除（361-1759）｜硬笔练习书圣王羲之的基础行书《圣教序》｜每日精进

学习书圣王羲之行书的最佳入门途径就是学习和练习《圣教序》，练字最忌盲目通篇练习，逐个敲定每个字才是正途，看着慢、其实快。

几种常见形态比较

《圣教序》的特色

• 除的古碑帖写法，余竖笔经常“突出”上面的横笔，楷书、行书皆如此。

• 竖钩的位置，是这个字的主要特色，体现了一种行书特有的迎让关系。

开心指数

• 欣赏指数：★★★★☆

• 易写指数：★★★★☆

• 实用指数：★★★★☆

行楷的结构特征

形体（整体视野）

• 左右视角——两平：两个部首基本上平和下平。

结构（细节观察）

• 等距——竖档等距：阝占据一个档位，到竖笔一个档位，捺笔基本占据两个半或者三个档位。

• 等距——横档等距：余的两横算一个档位，上下各两个档位，和楷书基本相同。

姿态（文化特色）

• 迎与让——笔画迎让：余捺笔张扬，竖笔避让，右点呼应收尾。

从形体，结构，姿态三个方面去分析一个字的系列文案——“灵飞经中的简体字”。

每周单元练习目标

第五十二周练习目标：
远离颠倒梦想。究竟涅槃。三世诸佛。依般若波罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚故。说般若波罗蜜多咒即说咒曰
揭帝揭帝 般罗揭帝 般罗僧揭帝 菩提莎婆呵
般若多心经

（第1701——第1802字，共102字）其中第一次出现，讲解的新字共15个：離，顛，倒，竟，涅，槃， 藐，咒，除，揭，諦，僧，莎，婆，呵。

总目录：硬笔临习《圣教序》。