一招治愈你的便秘。让你每天活的心花怒放。老伴是一个遭受长期便秘困扰的人。我甚至怀疑他有便秘焦虑症。因为他三四天大便一次。每次大便都需要三十多分钟，甚至一个小时的时间。而且还要无人打扰的时候才能顺利排出。如果条件不允许，他会憋着。因为便不出来，索性就不便了。因此，他想要完成一次排泄着实需要很大的努力💪。他虽然大便干燥，但是却经常无缘无故的拉稀。所以他基本上不敢出门就餐。也从来不出门逛街，在外逗留。这么多年我就没有看到他在外边大便的时候。今年六月，我开始和他一起喝西芹汁和果昔。早上，每人空腹喝五百毫升西芹汁；午餐饭前，空腹五百毫升果昔。坚持下来，奇迹真的出现了。他现在已经摆脱了便秘的困扰。每天都有大便。从开始的不情愿喝，到现在的积极主动的喝，整个人的精神面貌都改变了。西芹汁是用渣汁分离的榨汁机榨出来的，还要过滤一下渣子，不要西芹的粗纤维。只有这样才有效果。果昔是用破壁机将香蕉蓝莓火龙果香菜加水一起搅拌而成。这两种方法即补充水分又增加了维生素和矿物质。百益而无一害。有同样困扰的朋友可以尝试一下。