拔牙应该是每个人一生中都要经历的吧！幼儿换牙阶段要拔牙，青少年整牙要拔牙，困扰各个年龄段的智齿拔牙，老年牙齿坏掉要拔牙等，拔牙问题一直伴随着我们的成长与生活。
拔牙就意味着真正的结束吗？不是的，困扰大家的是拔牙后的后续。想必大家都知道拔牙后，我们的口腔内会出现牙洞，那么这个血窟窿是怎么长好的呢？
拔牙留下的这个牙洞，医学上称之为'拔牙窝'。牙齿被拔除后，原本牙根的位置被空了出来，就像是把树从土壤里拔出来，留下一个洞一样的道理，牙槽上也留下了牙洞。
拔牙窝里会形成凝血块，随着伤口慢慢恢复，牙槽骨会慢慢愈合填补伤口，最后变平。这个恢复时间因人而异，但一般情况下，需要三到六个月才能完全恢复，但是我们一周左右就没感觉了，可以正常进食了。
拔牙后我们的牙周组织会在短时间内发生变化。拔牙后的15分钟内，拔牙窝开始出现初始血凝块，在此期间不刷牙、不漱口，保护好血凝块，防止脱落。24小时后，成纤维细胞开始进入血凝块，开始重建牙槽骨，需要做好口腔清洁工作，避免口腔残渣停留。3个月左右的时间，牙槽骨的重建已经到达一定的高度，牙洞被填平。
所谓的骨组织重生过程指的是用骨代用品长成新骨，我们可以借助血液或者人为填入拔牙窝的方式。拔牙后的复位牙槽窝，就是很经典的位点保存技术，其意义在于复位拔牙窝周围的微小骨折，尽可能少地产生破骨的过程。
拔牙后在不做任何处理的情况下，咬住半个小时的棉球，压迫止血，就可以得到一个较为良好的有血凝块的拔牙窝，有利于形成丰满的骨头，所以拔完牙后的24h内血凝块的形成至关重要。接下来就是利用拔牙位点保存技术，尽量减少破骨过程的一系列操作，避免肉芽组织中的巨噬细胞对牙槽骨的不利影响。接下来一个月内，牙龈组织逐渐愈合，但是还是有明显的缝。最后三个月到半年的时间，拔牙窝内的骨头逐渐成熟，可以进行常规的种植牙或者固定桥修复的牙科手术。
1、 拔牙后最难忍受的是塞牙，千万不要用牙签去剔。这边推荐一个很好的处理办法，那就是先含一口水鼓在牙洞内，再用力一吸，食物残渣自然而然就被清理掉了。这样做的前提是伤口已经愈合一周左右。是牙槽窝受到感染，引发了干槽症。这需要及时到医院进行治疗，对创口进行清创，促进正常肉芽组织生长。
2、 拔牙后尽量少喝咖啡、饮料、酒类，避免吸烟，不吃过烫的食物，温度过高会引起拔牙部位充血，影响伤口愈合。
3、 拔牙后可以使用非拔牙区的牙齿进食。拔牙后需要补充营养和能量，可以使用高蛋白、高能量、高维生素并且温凉稀软的食物。
4、 拔牙后存在的术后肿胀或者疼痛现象都是正常的，一般会慢慢缓解。注意不要刚拔完牙就热敷哦，要先冷敷后热敷。
5、 拔完牙后要喝温水，不要喝热水。热水会促进伤口的血液循环，不利于伤口的愈合和骨组织的形成。凉水则能使伤口区域血流减速，促进伤口愈合。
我们都要好好保护自己的牙齿，除牙齿坏掉影响健康外，是不建议拔牙的。要知道牙齿一旦拔了，就只能镶牙修复了，镶完了的牙齿再好也不如自己的真牙好。一定要好好爱护自己的牙齿，做好口腔清洁卫生工作。
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