2009年09月06日 11:51:23 作者: 思雨7706yoyo
《一》将洗米水(马铃薯也可以,将它榨汁就有沉甸了)倒入准备好的盆子里,等洗米水完全沉甸,倒掉多余的水,留下底层的沉甸物,将其擦匀在脸上,用指肚在脸上轻轻打圈,很快就会有些黑黑的固体掉下来,这就是残留在我们脸上的死皮、油脂、污染物等;虽然每天都有用洗面奶洗脸可这些东西还是会留在脸上哦!这种方法可以美白,去皱,还可以去斑哦!如果长痘痘的时候可以用马铃薯切成溥溥的片敷在上面,待一分钟再更换一次,连续几个来回你会觉得痘痘不痛了也变小了,这个方法不但不浪费你的时间也很有效,不像平时做面膜那样麻烦,只要切的溥溥的膊在脸上就可以做其它事情了;大家不防试试,真的很好哦!
《二》养颜粥:豇豆、赤小豆、绿豆、黑豆、东北大米。先将这些泡上一晚再煮粥或用搅拌机将它们搅碎再煮,每周坚持2—3次,效果很不错哦!
《三》多吃一些补气血的食物(如:红枣、桂圆、红豆、红糖、白果、枸杞子、花生、黑芝麻、黑豆、 黑米、牛肉、乌骨鸡、猪肝、鳝鱼、等)一定要将这些食品煮烂、炖烂才能有效吸收。
《四》一周二次收腰茶(决明子、炒山楂、陈皮、甘草)或(荷叶、薏米、山楂、冰糖、)煮水热饮一天两次(煮一次分两次喝)女人的细腰就出来了。
赤小豆磨粉敷脸对长痘痘的MM也很有效果。
爱美之心人人皆有,希望MM们越来越美丽。
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