从得知自己怀孕的那刻起,准妈妈肯定是既欢喜又忐忑,时时刻刻关注自己的身体变化。怀孕期间,因为身体激素水平的变化,孕妈会感觉到很多的不适。有些不适,准妈妈可能要赶快就医,但是,也有些不适,是宝宝发出的小信号,告诉妈妈我很健康哦。
1、 恶心呕吐
一般从怀孕的第5、6周开始,孕妈会出现恶心、呕吐的症状,12周之后开始好转。孕妈这时候可以吃清淡点的食物,少量多餐。
2、 失眠烦躁
孕期受到体内孕激素及荷尔蒙的影响,孕妈的情绪会比较不稳定,可能会出现失眠烦躁的情况。孕妈要注意休息,即使睡不着,也可以闭目养神,听听音乐,放松放松心情。注意不要熬夜。
3、 胸部肿痛
孕期,体内的黄体酮和雌激素增多,乳房会变大,不时地会有肿痛的感觉。这正说明胎儿发育很健康呢。如果肿痛比较严重,孕妈可以采用热敷、按摩的方式来缓解。
4、 腰部、背部、腿部酸痛
腰部、背部、腿部一直酸痛,去医院检查又没有问题,到底怎么回事呢?其实,不用担心,这恰说明宝宝发育很好。因为随着宝宝的长大,体重增加,孕妈的腰部、背部承受的重力也会增加,自然就感觉到酸痛了。
5、 阴道分泌物增多
怀孕后,体内雌激素水平比较高,孕激素也会有增加,所以会导致阴道分泌物增多。这是孕期的正常反应,但是如果发现分泌物有异样,比如有异味、颜色不呈白色等情况,建议去医院咨询医生。
6、 尿急尿频
很多孕妈和朋友聚餐时,会很不好意思,因为时不时就要往卫生间跑。其实,这是正常的现象。怀孕后,子宫会慢慢变大,压迫膀胱,所以会增加小便的次数,出现尿频的现象。当孕妈有尿意的时候,千万不要因为害羞而强忍着,不然可能会引起细菌感染或膀胱炎。
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