敖式调理

敖氏基础调理套之一

——敖氏泡浴粉

一、中药熏蒸疗法源渊历史

熏浴疗法历史悠久，西周时期就盛行于宫廷王室，用来洁身、治病、辟邪、也是相互招待的一种礼仪。《皇帝内经》、《金匮要略》、《理论骈文》、《医宗金鉴》等对此都有详细记载。唐朝时应用于临床，盛行于明清，现在普通大众及部分中医院或中医科也能使用中药熏浴疗法。

二、敖氏泡浴的作用机理

敖氏泡浴是敖氏亚健康调理的第一步骤。是一种利用药物煎汤来沐浴，以治疗多种疾病的中医传统方法，借助沐浴时水的温热之力及药物本身的功效，使周身疏通，毛窍开放，起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、去瘀生新等作用。

三、敖氏泡浴的作用疗效

十大好处作用：

   1、敖氏熏浴对神经衰弱和失眠的好处。每天中药熏浴，可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善睡眠质量，防治失眠。  

   2、敖氏熏浴可防治风湿性关节炎。中药熏浴能促使血液循环，通络活血，祛寒消炎，排出骨关节风湿，长期熏浴对风湿性关节炎有很好的理疗效果。  

   3、敖氏熏浴可防治腿脚麻木。中药熏浴可激活腿部神经末梢，疏通腿部经络，消除腿脚麻木，并可防治手脚冰凉。  

   4、敖氏熏浴可防治高血压。中药熏浴可有效地促进血液循环，调节内分泌系统，清除血管壁上的血脂，排出血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。  

   5、敖氏熏浴可防治糖尿病。坚持中药熏浴可调节内分泌，使胰岛细胞康复，促进胰岛素的分泌，达到控制血糖的目的。  

   6、敖氏熏浴能起到全身美容的作用。使用美容养颜类中药做中药熏浴，可排出体内各脏腑毒素，清除皮下黑色素，能改善全身皮肤色素沉着，美白淡斑，润泽肌肤。

   7、敖氏熏浴的减肥效应。用减肥中药对人体进行全方位的熏浴，全身毛孔扩张，促进皮下多余脂肪排出，从而达到减肥的目的。  

   8、敖氏熏浴身体局部，能对妇科病、前列腺、痔疮等都有很好的防治作用。  

   9、敖氏熏浴对腿脚肿痛、酸软无力具有很好的恢复作用。  

10、经常使用敖氏熏浴，可保持经络通畅、消除疲劳、预防感冒、强身健体、抗衰防老。

敖氏熏浴用方精良，配伍合理，分别按药性药理划分，用于治疗类风湿关节炎，风湿性关节炎，陈旧性宫外孕，肠粘连，中风瘫痪，膀胱炎及腰背痛，阑尾炎，慢性肾炎，阳痿，神经衰弱，子宫脱垂，闭经，月经不调，白带，产后痢，各种水肿，腹胀、消化不良，神经痛，肋间神经痛，角膜炎，虹膜睫状体炎，支气管哮喘，夏治溃疡，重症肌无力，风湿性肌炎，痤疮，过敏性鼻炎，慢性肠炎，慢性子宫炎，输卵管炎，盆腔炎，痛经，支气管扩张，支气管炎，末梢神经炎，鼻窦炎，脱肛，静脉曲张，中耳炎等等。

四、敖氏泡浴为什么有这么好的效果

身体泡浴皂粉全方使用67味中草药，樟脑、乳香、没药、细辛、一枝蒿、细辛、独活、羌活、细辛、威灵仙、肉桂、川芎等，针对各类风、寒、湿、热痹均效果明显。黄芪、党参、升麻益气升提；葛根、白芍清热生津，柔润筋脉，改善心脑供血。蔓荆子疏散风热，清利头目；黄柏清降虚火，鹿衔草祛风湿、补肝肾，川芎。羌活、细辛通络之痛；配伍合用可中虚得补而清气升，清热除湿而筋脉利，可缓解和预防各种原因导致的肩周问题。方中独活搜风除湿，细辛治风止痛，防风、海风藤以增强祛风湿、通经络之功效，降香降气散瘀，元胡活血止痛，小茴香温中行气，川断、桑寄生可补肝肾，通血脉，利骨节，除风湿；怀牛膝可引药下行，强筋壮骨，全方搭配可使风散除湿，气畅利肝，补肾填精，强健筋骨，经脉气血和畅。

五、敖氏泡浴的使用方法

泡浴前准备：饮用水，夏天淡盐水，冬天红糖水。

熬药：药包剪开，药粉用温水浸泡五分钟，加入3~4升冷水大火煮开，倒入适量冷水用小火煮开，连续加冷水三次后，熬好首锅水，静置待药渣下沉，将熬好的水倒入泡浴桶内。如此反复共熬三锅水。

泡浴：三进三出。水温40度左右，以客人能接受的水温为准，泡浴水位低于胸口，第一泡尽可能延长泡浴时间，此期间双手不入水浸泡，感觉不适时，出水静坐休息，喝一杯温热水。第二泡时，双手同样不入水，第三泡时，加入适量热水，提高水温，可以将双手放进水中浸泡。建议每次泡浴前后三次，药水内的总时间不少于30分钟。泡浴结束后，可用药水冲洗头发、按摩头部。

六、敖氏泡浴的使用禁忌

1、经期及孕妇禁止泡浴，皮肤破损处不宜泡浴。

2、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化症患者不宜泡浴。

3、结核病、心衰、肾衰患者不宜泡浴。

4、有严重出血倾向者不宜泡浴。

5、温热感觉障碍者不宜泡浴。

6、过饥，过饱，过度疲劳，饭前饭后30分钟内不宜泡浴。

7、酒醉者不宜泡浴。