《月令七十二候集解》说：
“九月节，露气寒冷，将凝结也。”
寒露的意思是气温比白露时更低，
地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
寒
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，
是从凉爽到寒冷的过渡。
常年南岭及以北的大部地区已进入秋季，
东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。
花
寒露时节尾花收，
在农人的眼中，棉花才是秋季的“尾花”。
农历九月，
也是人们的纳棉之月，授衣之月。
柿
寒露时节尾花收，
金秋十月，
能够彰显秋天气息的水果，
自然少不了金灿灿的柿子。
那一枚枚圆圆的柿子，
不仅是味觉的思念，也是季节的标点，
它们用最灿烂的颜色，
迎接秋天的到来。
高
寒露时节，
往往与我国传统节日重阳节相遇。
自古以来，
重阳节就有邀约亲朋登高望远的重要习俗。
燥
“寒露”时节起，
雨水渐少、天气干燥，
所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
饮食上可以吃些银耳、雪梨、
香蕉、哈密瓜等食物。
同时要保持室内湿度、
涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。
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