今日谷雨，春季最后一个节气，不懂规矩要吃亏，全家一定要这样做！

谷雨

2019年谷雨时间

4月20日 星期六

农历2019年三月十六

谷雨时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。

今日谷雨

谷雨过好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再送给你关心的人！

谷雨养生指南

养肝护脾多食寒

谷雨后天气燥热可适宜吃些寒 凉食物

谷雨饮食禁忌

谷雨养生4重点

捂住四个地方  一年不生病

谷雨养生4要素

1、健脑：梳头百下，提神醒脑

2、避免春困：夜卧早起

3、多运动：适应活动量的增加

4、早晚温差大，注意保暖

谷雨防4病

谷雨节气，我最关心你

所以提前精心编制了微信

寄上我暖暖的情意

带去我深深的关怀

祝你：

祝你心情美美

四季如春，身体健康

谷雨快乐！ 

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！