此时艾灸，1天顶平时10天，这些病抓紧治疗，最佳时间还剩19天！

倒计时，三伏只剩19天！

初伏：7月12日—7月21日（已过）

中伏：7月22日—8月10日（现在）

末伏：8月11日—8月20日（10天）

倒计时，三伏只剩19天！

此时艾灸，1天顶平时10天，浪费1天就是浪费10天！

宫寒、鼻炎、哮喘、风湿、老寒腿等寒病最适合三伏灸~

1

宫寒

可以这么说，没有妇科的人，可能有宫寒，而有妇科的人，八九不离十，一定有宫寒。因为天地万物分阴阳，男为阳，女为阴。

女性体质天生怕冷、阳气虚弱而寒气重，最需要艾灸以及三伏阳气的补充，既是改善体质，调和阴阳，也是断绝妇科的生存环境，调理妇科。

宫寒体寒、艾灸穴位：

1、大椎

2、命门

3、八髎

4、关元、子宫、归来

5、太溪

6、涌泉

艾灸方法：

悬灸或者竹制艾灸盒灸，每次艾灸3-4个穴位，循环取穴艾灸。肢体每穴艾灸15-20分钟，躯干每穴艾灸30-40分钟，一周内需休息1-3天。

2

鼻炎

本来，鼻炎算是一种标准的冬病，一到冬天寒气加重时就止不住的犯病，而现在空调普及了，然后夏天鼻炎发病的也不在少数了！

尤其是早上，一出被子接触空调冷气，鼻炎最易发作，而这时，也是最适合艾灸的是时候，用艾灸之阳来祛除一晚吸收空调寒气，可以很好的防治鼻炎。

调理鼻炎、艾灸取穴：

1、迎香

2、鼻梁、印堂

3、太阳

4、大椎

5、肺俞

6、合谷

艾灸方法：