通常情况下医生会要糖尿病人关注几个血糖指标:空腹血糖、餐前血糖、餐后两小时血糖、睡前血糖、半夜三点血糖。毫无疑问,人体通常只有在用餐进食后况,或者饥饿到需要分解体内脂肪,并进而转化为葡萄糖,才会出现导致血糖大幅上升的情况。当然,任意时段人体的血糖都是一条波浪线,但没有进食的情况下,应该是小幅波动的曲线。
据我跟医生了解,关于选择餐后两个小时这样一个时间节点去监测餐后血糖,是因为正常情况下,人体才餐后两小时,会出现血糖的相对平稳,也就是说人体进食后,先是血糖慢慢上升,上升速度逐渐加快,知道血糖抵达峰值,而同步地,体内胰岛素也开始逐渐分泌并降糖,等血糖抵达峰值后,开始下降,到餐后两小时左右基本趋于平稳。而此时的血糖数值,可认为是由此顿饭及自身降糖综合作用后的结果,可以用来判断用餐品种、数量是否合适,以及用药是否合适。
同时,我请教了医生,人体进餐后,血糖的最高峰值大约会出现在餐后一小时左右,那么这里就还存在一个问题,人体进餐后的血糖峰值到底在什么范围内是安全的?这一点是否有人提出过,并做过相关研究。因为,我们知道,人体血糖的大起大落也是非常不好的,如果某人餐后两小时血糖控制的不错,可是每次餐后的血糖峰值都高得离谱,也就是说此人餐后两小时的血糖曲线,会是一座珠穆朗玛峰一样的曲线,大起大落,那这样会不会对人体造成什么问题呢?
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