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2022.09.16 山东
失眠即元神不安。造成元神不安有两种情况。
1.元气不足,元气不能滋养元神,造成失眠。因各种原因,特别是脑力劳动过度,心神消耗元气太多,造成元气不足。失眠者往往会使用安眠药,安眠药只能麻痹神经,不能养心安神,所以即使睡了也不会精神饱满。所以长期使用安眠药,对人只能是有害无利。解决的根本方法只能是健脾养胃,补充元气。
2.寒湿太重,这种情况坐着就能睡着,躺下就会清醒。元神喜欢干燥温暖。
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