清热去火口气新——灸上巨虚、胆俞、中脘、脾俞穴

学习各种艾灸方法、艾灸知识，掌握艾灸方法治百病

　　口中异味形成的根本原因在于人体的免疫力降低，造成人体内脏功能失调，难以平衡和抑制产生异味气体的病原微生物。中医认为，引发口中异味的主要原因是胃热、胃阴耗伤而导致虚热内生、胃阴受损、津液不足。同时，脾虚气滞、寒热互结也可导致口中异味。

　

一穴见效：上巨虚穴

【温和灸上巨虚】

　　取穴原理：上巨虚穴是调理肠胃疾病的要穴，因肠胃火热引起的口气、口臭，艾灸上巨虚有很好的调理效果。

　　艾灸方法：坐位。点燃艾条一端，选择合适的距离对准上巨虚穴，每次灸15～20分钟，每日1次。

温和灸上巨虚　　

配穴辅助：胆俞、中脘、脾俞

【温和灸胆俞】

　　取穴原理：如果口中发苦，可以加灸胆俞穴，胆俞穴是调治胆道疾病要穴，灸之可清除胆内实热。

　　艾灸方法：取坐位。点燃艾条，对准胆俞穴，火头距离皮肤1.5～3厘米处施灸，每次5分钟，每日1次。

　　温和灸胆俞

【温和灸中脘、脾俞】

　　取穴原理：如果口腔有异味，口中同时伴有黏腻感，说明胃火旺盛，可以搭配中脘、脾俞（可艾炷直接灸）一起灸，有更好的祛除胃火功效。

　　艾灸方法：取合适体位。点燃艾条，对准中脘、脾俞穴，火头距离皮肤1.5～3厘米处分别施灸，每穴每次5分钟，每日1次。

　　温和灸中脘穴、脾俞穴

薄荷山楂饮：清新口气　　

　　取丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等适量，煎成药汁，每天用它漱口，可以去除口臭，清新口气。

【专家叮嘱】

　　1.每天用心刷牙2次。

　　2.饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

　　3.香芹这种植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味。

　　4.喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，硫化氢过多也是引起口腔异味的原因之一。

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