根据中国国家癌症中心的最新数据显示,乳腺癌已经成为中国妇女最常见的肿瘤。数据分析显示,从2000年到2013年间,乳腺癌年均增长率约3.5%，黛玉妹妹陈晓旭、香港明星梅艳芳都是因为乳腺癌过世，早期乳腺癌的症状是什么样的？有什么好办法可以早期发现乳腺癌吗？
乳腺癌的早期症状
早期症状一：肿块
绝大多数表现为乳腺无痛性肿块，多为无意中发现，无任何不适。肿块好发于乳房的外上侧，一般为单发的多，偶见多发或两侧乳房同时发生。肿块大小一般以2-5cm居多，为实性肿块，质较硬，表面不光滑，边界不清楚。
早期症状二：皮肤改变
离皮肤较近的肿块或晚期的乳腺癌，可出现皮肤改变。酒窝征：皮肤内陷呈现“酒窝征”；橘皮样改变：皮肤外观像橘子皮样；炎症样改变：大片的皮肤发红，酷似炎症，但无全身反应如发热、疼痛等。
早期症状三：乳头改变
乳头内陷：因软组织受侵犯，可使乳头内陷；乳头液体流出：多为血性液体；湿疹样变：为乳头湿疹样癌的特有表现。
早期症状四：区域淋巴结肿大
同侧腋窝淋巴结大可为单个或多个，开始可活动，后期肿块相互融合粘连。值得注意的是，有极少数乳腺癌表现为腋窝淋巴结肿大而摸不到乳腺肿块，成为隐匿性乳腺癌。
早期症状五：乳房疼痛
约1/3乳腺癌伴有乳房疼痛或胀感不适，除癌瘤直接侵犯神经外其它原因尚不明确。
乳腺癌如何自检
每一个女性从青春期开始，终其一生每个月都该自我检查乳房。最佳的时间是在月经后七八天，这时女性的乳房会变得柔软。要达到确实的检查效果，必须熟悉你自己乳房的外观及触感，一旦有任何改变便能立即发现。
可以按照如下方法进行乳房自查：
脱去上衣，在明亮的光线下，站在镜子前双手叉腰，身体左右旋转，从镜子里查看两边乳房的皮肤有无异常。注意双侧乳房外形的变化，是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状；乳头是否有内陷；乳头、乳晕是否有糜烂。
可坐位或仰卧位检查乳房内部是否有肿块。左手放在头后方，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序平按，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。自查过程中，一旦发现异常的乳房体征，就要及时到专业医院检查确诊。
参考文献：
1.乳腺癌.临床肿瘤诊疗程序丛书
2.BränströmR.Physical activity following a breast cancer diagnosis: Implications for self-rated health and cancer-related symptoms.Eur J OncolNurs. 2015 Dec;19(6):680-5.
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