上周,我们征集了很多妈妈们的吐槽和疑惑,
这周一,我们开了个高大上的会议 ——
“促进母乳喂养高峰论坛”。
集结了许多国内外业界的著名专家,
一起为“母乳喂养”发声。
小编只关心妈妈们关心的问题,
所以,揪着会议上的几位,问个不停。
要知道,平时想要这些专家坐在那好好地讲讲,那可真是又得花时间又得花钱,
还不一定能排得上呢。
所以,单就小编整理出来的这篇干货,
就帮妈妈们省了钱也省了时间。
快给小编点个赞。
专家时间
王丹华医生,北京协和医院儿科部主任医师。曾挽救过众多的早产和高危宝宝的生命。
王山米医生,北京大学人民医院产科主任医师。孕妇围产期的“定海神针”,是国家级“爱婴医院”评估员。
插播小知识
爱婴医院的核心是
保障母乳喂养的实现。
凡是“爱婴医院”都不允许带奶粉、奶瓶入院。对医护人员推销奶粉、医院内售卖奶粉等行为实行零容忍法则。
我没奶?绝大多数宝妈妈都有奶!
事实上,母乳是一个自然的生理分泌过程。甚至有一些妈妈的初乳在妊娠28周之后就开始产生了。基本上生完孩子的妈妈都应该会有奶,真正没有奶的妈妈是很少的,只有5%的人是原发性的母乳缺乏综合症,这也仅仅是母乳不够,并不是没有。
这里要强调“第一口奶”!
现在非常强调宝宝在出生后尽快与妈妈进行皮肤接触,并且一小时之内能够尽早吃到妈妈的初乳,这对乳汁产量的增多是有绝对裨益的。宝宝吃的越早,时间越长,次数越多,妈妈的乳汁才能产生的越早越多。可以说,宝宝就是妈妈最好的“催乳师”。
而且,母乳是一个非常奇妙的事情,自己妈妈的奶就是为自己孩子定制的。测试证明,不同状态的妈妈,比如妈妈有糖尿病还是没有的,妈妈是早产的还是足月的,或者生下来的孩子是适胎婴儿还是小胎婴儿,乳汁里的营养成分,例如营养素,蛋白质、脂肪、乳糖等等的含量是有所不同的。而且更关键的是母乳当中还有很多生物活性成分,尤其对早产的妈妈来讲,她的乳汁中有更多免疫保护成分,促进保护早产婴儿的发育。
初乳看上去脏脏的?初乳赛黄金!
上图中有三杯乳汁,分别是初乳(产后7天内分泌的乳汁)、过渡乳(产后7-14天分泌的乳汁)和成熟乳(产后14天后分泌的乳汁)。
可以明显的看到,初乳是淡黄色的。
有的妈妈认为初乳看起来颜色深、不卫生。甚至有一种可笑的说法,比喻初乳是长期不通水的水管刚刚通出来的水,都是水锈,是必须废弃的。
专家可说了,别小看第一天挤出来的那一点浓浓的、不白净的初乳,这可是黄金!这对于刚刚来到人世间的宝宝来说,是第一剂疫苗,通过它可以激发体内被动和主动的免疫,增强抵抗力。
母乳不够吃?它只听孩子的!
刚出生的时候,宝宝的胃只有小樱桃那么小,像小玻璃弹球那么小,所以妈妈的初乳肯定是足够的。随着宝宝频繁的吸吮,妈妈的乳汁会逐渐增多,宝宝的胃也会逐渐和妈妈的乳汁分泌量达到相应的平衡。
我们经常开玩笑,不要有第三者插足,奶瓶子和配方奶的插足就会打乱了这个平衡。
母乳中的含水量达到88%,完全满足6个月之内宝宝对水分的需求。如果此时给宝宝喂水,水会占据胃容量,减少宝宝对母乳的需要,反而致使母乳分泌减少。
宝宝每天排尿次数不少于6次,尿液呈淡黄色,说明宝宝从母乳中已经获得了足够的水分和营养。
宝妈之间互相赠奶?爱也需谨慎!
确实不能够实现母乳喂养的,例如上面提到的母乳缺乏综合症,或者患有一些有影响的疾病的等特殊情况的妈妈,需要人工喂养。
现在在有些医院和机构里,鼓励妈妈将剩余的奶送给住院的孩子吃,有些医院也在建立自己的母乳库,但是如果用其他妈妈的奶,一定是要月龄合适的。妈妈的奶,两个月、三个月、五个月,每个月的奶成分含量是不同的,适合宝宝不同发展时期所需要的营养素。所以用6个月妈妈的奶来喂2个月的孩子,月龄上不适合,不适应。
而且其他妈妈的奶也要经过严格的检测,妈妈是健康的,并要经过巴氏消毒之后才能补充。
“奶牛”妈妈身材会走样?瘦的别太快!
母乳喂养做的好其实是有减肥作用的。
哺乳期间非常辛苦,要产奶,要频繁喂奶,尤其是夜奶,都是非常消耗能量的。在正常的科学膳食情况下,母乳喂养消耗能量比较多,比如说700卡,其中500卡来自于每天食物中保存的能量,另外200卡要消耗体内储存的皮下脂肪的那部分。所以真是纯母乳喂养的话,身材应该恢复得很快。
这里要强调“正常的科学膳食”!
前面也提到了,母乳的多少基本取决于宝宝的吸吮,宝宝吃的越早,时间越长,次数越多,妈妈的乳汁才能产生的越早越多。因此,妈妈超出合理范围的多吃多补对于母乳的增加并没有必然关系,只会增加妈妈自己的体重。
此外,母乳喂养对妈妈还有更多好处。
超级妈妈现身说法
专家们说了不少了,
现在是一位超级妈妈的现身说法时间。
李一诺,很多人眼中的“女神”。
清华学霸、前麦肯锡全球董事合伙人、2016年世界经济论坛“全球青年领袖”,现任比尔及梅琳达﹒盖茨基金会中国代表。
一个有着马甲线的三个孩子的妈妈。
我的三个孩子都是母乳喂养的。当然,我一开始也是新手妈妈,第一个喂了八个月,根据世界卫生组织建议,觉得已经超额完成任务,但是后来两个孩子,喂的时间越来越长,第二个10个月,第三个13个月。
从个人来讲,毕竟一开始是学习过程,是完成任务的角度,后来越来越理解到有很多益处。当然一方面是对于孩子的健康,另一方面是对自己,我一般喂到4个多月就回到产前的体重了。在这个过程中对孩子情感上的交流和依靠特别深入,从个人角度,觉得这是非常幸福的体验。
虽然当时有4个多月产假,但是因为工作的情况,在之前就回到了工作岗位,这过程中的确感到很困难。我那时候还没有来盖茨基金会,那时候在麦肯锡服务大量企业,有国企、民企、创业公司。外企相对好一些,会有哺乳室,但是大量国内企业那时候没有,基本都是在厕所吸奶,各种设施支持也比较差,在大城市可能还好一些,越是到中小城市,哪怕二线城市都差很多,这确实会对上班的妈妈有决定性的影响。
中国女性工作比例非常高,工作繁忙导致停止母乳会是很经常的原因。家庭支持非常重要,最重要的是工作环境里的支持。我记得我那时候在喂奶的时候觉得是比较丢人的事,开会的时候如果出去喂奶会耽误工作,耽误大家,但是实际上大众对喂奶妈妈的理解和支持是非常重要的。
看,这样一位职场高阶、高知、高收入“三高”女性,都毅然决然地坚持母乳喂养,还喂了3个娃,有什么困难是我们克服不了的呢?
(以上专家及李一诺的文字内容均根据会议现场速记编辑整理)
来,再算算,这一母乳喂养,能省下多少买奶粉钱,现在还都流行买国外的奶粉,各种代购、海淘还得小心翼翼地验证真伪。这自产的“黄金疫苗”,又能帮助节省多少看病、吃药的费用,重点是孩子不生病,大小都舒心呀。
国际机构unicef也给出了一个关于非母乳喂养和母乳喂养的经济账,供参考。
联系客服