但凡了解一点中医的人，都不会轻易拔牙，并且也会告诉身边朋友，牙龈萎缩，牙松了先补养肾精，或许可重新让牙齿坚固起来。
《兰室秘藏》记“齿者肾之标“。肾气充足了，牙齿自然就坚固不犯毛病
【释义】：牙齿是骨头末端，依靠肾精滋养。若肾精亏虚则会牙缝变大，若肾精充足则牙齿坚固。
中医所说的肾，五行上讲，属水，主先天，管生殖是一个系统，不是西医所指的肾脏。
若肾气不足，会导致诸多牙齿问题：
1、牙龈萎缩、牙缝变大
2、牙齿松动脱落
3、牙龈红肿疼痛
4、牙结石增多、口臭
特别是过了40岁，因为身体素质下降，会出现牙齿松动、牙龈萎缩、口气难闻等问题。
健康牙龈应该呈粉红色、边缘薄且紧贴牙面，质坚韧，不易出血。一旦患上牙周炎，很可能会出现：牙龈红肿、质地松软，牙龈出血，牙周袋肿胀，且牙龈松动，早期是牙龈红肿，长期放任不管，会发展成牙齿松动、牙缝变大、牙龈退缩直至牙齿丧失
牙不好，怎么治？西医和中医理论不同，方法不同。
西医牙痛治牙，实在不行就拔。很多人盲目的选择拔牙，牙是拔了一颗又不颗。然而只要拔掉一颗牙，其余的牙齿也就慢慢松动、牙龈萎缩，这就需要更多的拔牙、种牙了。而且费用，种植一颗牙最少1万。经济负担也是很重。
而中医是从整体观出发，牙不好，要寻根，可能是身体其他地方所导致。中医认为若是肾气亏虚，首先会表现在牙齿上。
在《黄帝内经》中记载，若是牙龈外露，出现松动多是因为肾气虚亏所致。且多见于40岁以后的中老年人。
所以，肾气足牙齿坚固，若肾气亏虚，就是你每天都认真刷牙，那牙齿迟早也会松动。
特别是上了40岁，多会出现肾气精衰，牙齿就会出现疼痛及松动，更易脱落。所以，中医认为护齿的根本是——必须要滋养肾精。
中医重调养，使用中药刷牙，以做到，“标本兼顾，牙好齿坚“。
如历代“东桓牢牙散“、陈传的“遗山牢牙散“等。清末，赵荣福所传“立户方牢牙散“，是较经典牢牙固齿方。方由8味中药组成。选上药生晒后，研磨为细粉，早晚揩齿（刷牙），2-3个月，牙齿牢固紧密，口香齿白。
1、戎 盐——泻热凉血，入肾可固齿牢牙；
2、寒水石——清热降火消肿，治齿衄(牙龈红肿萎缩)
3、梅 片——散心盛有热，解齿痛；
4、升 麻——升阳发表，止齿痛口疮；
5、薄 荷——利口齿诸疾，口气香洁；
6、羌 活——解表散寒，祛风止痛。
7、女贞子——滋补肝肾，解牙齿松动；
8、旱莲草——止血益阴，固齿乌须；
《黄帝内经素问》曰“五八，肾气衰，发堕齿枯”。过了40岁，肾气不足会致牙齿松动、牙龈红肿萎缩、口臭上火等困扰。
人过中年，牙齿不好，牙齿松动，牙龈萎缩很普遍，请不要轻易拔牙，而应该选择正确的护牙养龈方式。
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