最近几天连着阴天下雨,气温降了好几度。现在是一年当中最不好受的时候,屋里比屋外冷,屋外有阳光照射,晒在人身上暖乎乎的。而屋里阴冷,还没有供暖,在北方,在供暖的前一个月,和停暖之后的一个月,是最难熬的。尤其坐办公室,身上一天都冰凉。回到家,就想吃点,让人立马浑身暖乎乎的饭菜,这时煲累的菜最受欢迎。对于上班族,中午在家吃饭,那么快速解决饭菜,是至关重要的。平时家里就预备些虾丸、鱼丸等,这些好熟,把这些和蔬菜放在一起做个海鲜粉丝煲,厨房新手也就花费10分钟,就可以吃上暖身餐了.
原料:粉丝 虾丸 鱼丸 鱼豆腐 海米 油菜 香菜
浓汤宝 姜丝 盐 鸡精 香油
做法:
1、海米洗净,提前泡发。粉丝用清水洗一下,用水泡软。
2、油菜择洗干净;香菜去根,洗净,切碎。
3、炒锅置火上,加清水,放入浓汤宝,大火烧开。
4、放入姜丝、海米和泡海米的水。
5、加入虾丸、鱼丸和鱼豆腐,煮5分钟。
6、放入泡好的粉丝。
7、紧接着放油菜、盐、鸡精调味,最后滴几滴香油即可。
16道秋冬季暖身汤煲
冬瓜汆丸子 山药羊肉汤 白菜豆腐汆丸子 金针菇豆腐肥牛锅
金桔炖牛腩 白菜萝卜豆腐汤 白萝卜羊肉汤 豆腐海带汤
蟹味菇泡菜年糕汤 参鸡汤
豆渣丸子粉丝汤 草鱼丝瓜汤 番茄丝瓜肉片汤 蟹味菇炖笋
冬瓜玉米汤 冬瓜莲子百合汤
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