脚上有一个 “ 开胃奇穴 ”！

作者：无住居士

人要想身体健康及少生病，首先要胃口好，能吃能喝，我们的中医先辈也告诉我们：“人有胃气则生，无胃气则死！”

那么，怎样才能拥有一个好胃口呢？，只要刺激脚上的然谷穴就可实现！

因为刺激然谷穴，人们会很快感到嘴里唾液腺兴奋，唾液分泌得多了。大约20分钟左右后，人会产生饥饿感，而饥饿感一产生，胃口自然就开了。所以它在中医人的眼中就是一个“ 开胃奇穴 ”！

然谷，“燃谷”也！其实单从穴位的名字就可看出它与我们人体的消化有关！

在生活中凡是食欲不好、消化差的人，有空时一定要适当的刺激它，除此之外，它还能调理暴饮暴食后引起的各种不适等症状，是一个具有双向调节功能的穴位。

虽然它能调理暴饮暴食后遗症，但是我们也不提倡海吃海喝。

然谷穴具体在脚上的哪个位置呢？具体位置见下图：

在找然谷穴时，关键找其敏感点，也就是在然谷穴上下左右的区域内哪个点最酸胀或酸痛，哪个点就是治疗点。

如何刺激呢？

由于这个穴位大多在骨节缝隙，用手指不太好按摩，我们可以用棍针或锤疗操作！

什么是棍针呢？又如何自我制作？

请参考万物疗法公众号2022年7月25日发表的文章《棍针的制作方法》！

最方便省事的方法是一种懒人疗法——道家绳疗！

另外，然谷穴在脚部，不论是指压、按揉、棍针、锤疗都有点不方便，如果“ 以绳代手 ” 就方便多了。

如何使用绳疗呢？

请参考万物疗法公众号3月20日发表的文章《阴虚火旺，刺激此处，比大补阴丸还要好》！该文章有道家绳疗的操作方法。