(一)
拈冷月独舞清桥,花繁几度晨宵。秋叶歌去春花舞,千思蕊凝笑,花俏艳阳照。
万紫色彩竞相邀,却要独步逍遥!云浩渺春风扶摇,往事自此了,平添新傲娇--梅子
今天上课有篇短文,说的是关于压力。人有了压力会引起身体一系列症状如:疲惫、失眠、高血压、心脏病等等......
每个小组讨论,给出解决方案。我们小组给出的结果是人有压力是正常的。但是其中一个芬兰大叔不认可,非让写上:但是,有压力对身体有不好的影响,必要时需要看医生,并要求自己阅读这一项。
令人没想到的是,相邻一个小组也给出了一个相同观点,乐的这位大叔不知从哪儿变出一个巧克力🍫,走过去递给邻座的阅读者。看来是人都在寻找知音啊,遇到知音的瞬间是喜悦的。
最后结果是什么呢?压力过大,真的会引起失眠焦虑,到一定程度,是需要就医的。
专家意见:疲惫时多运动锻炼;失眠时,合理的饮食调节;高血压时学会沉思冥想;心脏病,适当的休息......
说白了就是你的健康你做主。
虽然俗话说:井无压力不出油,人无压力轻飘飘。但是有压力毕竟不是一件乐事,压力的存在或多或少会影响到每个人的情绪心境,但是自我调节和走出来就会体会到另一种境界。
前几天给儿子报了打篮球,第一次去他竟然因为胆怯刚开始就跑出来了,没上成课。上周因为学校活动没有参加,这几天他时不时会说:为什么要打球呢?我不是特别喜欢。”
对于打球,他有点胆怯和不自信。我说:“儿子,妈妈已经说过原因了.....”
“知道了,为了锻炼身体,和以后有自己的阳光伙伴.....。”他说道,但是小脸上的表情使我说不出来,有哪点不太对劲。
原来他是有压力的,但是答应了他一定会去,可能也就是默默地念叨吧,一种对新事物不了解,对未来看不到结果的小小恐惧。
(三)
今天去打球了,远远的看着他套上背心,教练在和他聊天,讲规则,然后就开始教他练习投球。教他投球时学会跳跃,教他球的位置应投在方板之内的位置。这些程序是回家路上儿子告诉我的。
很快他就学会了投篮,远远的看到他一次次投中,看到教练和他双手相击。我从心里为他开心。
结束后,他满头大汗跑向我,一脸的阳光灿烂,开心的容颜。“走吧,妈妈?”
“好呀宝贝,今天咋样?看到你投篮中了好多。”我有意夸奖他。
“嗯,还行吧......”他很淡然。
“对打球的看法有没有改变?”我继续问。
“有那么一点看法变了。”他认真地说。
“什么看法?说说看。”
“以前不敢去,因为我不知道关于篮球的任何东西规则,只认识篮球,想着会很严格,现在觉得还行,不像我想的那样......”儿子说。
“是呀,什么事情要学会尝试,特别是新事物,一次、两次、三次,若还是不行,就放弃,若是不尝试,你永远不知道真实的情况是什么。”我借机开导他。“人生许多时候,关键在于自己的选择。”
“对呀 不尝试怎么知道呢?看看小马过河。”女儿语速很快的说:“松鼠说水很深,上次我爷爷就被水冲走了,老牛说水很浅,才到我的小腿。结果水才到小马的大腿。”
(四)
通过上课和儿子打球,觉得生活中有了压力要勇敢面对,积极解决调整。
遇到新事物要勇于尝试,不试试永远不知道你是否能够跨过这个坎,能否成功。
没有完整的人生,但有完整的应对思维。选择怎样的生活,取决于自己。
你的人生你做主,你就是自己画师。
2017年2月28日 王梅草就
文后小乐58:什么鱼无鳍无鳞?(答案下期揭晓)(上期答案:雪花)
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