海鲜汤的四大食用注意事项
海鲜汤大多都是用海米、蛤蜊、虾仁等海产品制作的一道汤,比如海带就是人们*常做汤的一种食材。海产品富含碘、维生素和钙质等,味道非常鲜美,而且可以刺激人们的食欲和唾液的分泌,有很好的滋补效果,用来做汤是非常不错的选择。
时蔬海鲜汤
材料:扇贝,虾仁,香菇,茭瓜,姜,盐,糖,料酒。
时蔬海鲜汤的做法:
1、扇贝洗干净放锅里加水加盐煮熟,剥出贝肉,去掉裙子边,我们称扇贝丁周围为裙子边,在扇贝丁周围一圈的肉,颜色比扇贝稍微深点儿。留下扇贝丁备用。其实有的人是在生取扇贝丁,这对我来说难度比较大,所以煮熟啦好操作一点点,黄黄的观点:海鲜市场上有加工好的扇贝丁,如果有时间的话,*后自己加工,吃着也比较放心!
2、自己现剥的虾仁。香菇剪掉尾巴,改刀洗干净。
3、茭瓜切片,姜切丝,虾仁和扇贝丁放少许盐、糖和料酒腌渍。
4、锅里放少许底油,用姜丝爆锅,放入角瓜片、香菇煸炒,然后放入虾仁和扇贝丁,等虾仁变色后,加入水烧开,撇去浮沫,加盐调味,出锅享用吧。
海鲜汤的食用*忌
1.喝海鲜汤后喝茶长结石:喝海鲜汤之后一般不建议大家喝茶的,因为茶叶中的鞣酸会与海鲜中的钙质结合,形成难以溶解的钙,所以影响人体对钙质的吸收,*好喝海鲜汤后2小时再喝茶。
2.喝海鲜汤煮不熟含有细菌:海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和**污染。
3.喝海鲜汤啤酒同吃惹痛风:痛风病人*好不要喝海鲜汤,而且喝海鲜汤不要再同时喝啤酒,不然会引起和加重痛风、肾结石。
4.喝海鲜汤水果同吃会腹痛:鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。*好间隔2小时以上再吃。
经过以上的介绍,我们知道,虽然海鲜汤非常美味营养,但是喝海鲜汤有很多的注意事项,我们要避开以上几类食物和海鲜汤一同食用。并且要注意,对海鲜过敏的人和脾胃虚寒的人是不能喝海鲜汤的,因为海鲜属于寒性食物,会导致腹痛腹泻,还会加重过敏。
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