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2020.04.17
杨斌老师随堂讲解
关于不用劲自然有劲的理解
太极拳中,有许多关于用意不用力的说法,或不用拙力等等。练拳主要是练构架与关系,使手法、身法、步法协调,就会有力。手法、身法、步法如何协调呢?就是要先放弃想用“力”的想法,按照“十要”的要领,摆好每个式子的架构即可。初学时,即使做不到,也要先摆好架构,练习日久,身法的柔韧性就体现出来了。
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