释义—平衡（均衡）

太极拳是以平衡为运动原则来实现和谐的一种习练方法。平衡的思想体现在太极拳运动的始终。要做到形体的平衡、心态的平衡、阴阳平衡等等。

人体平衡的定义：人体或任何物体在外力的作用下可以引起运动，但在某些情况下人体也能处于静止平衡状态，这种平衡只是相对的，暂时的。这也正符合动是绝对的，而静是相对的的物理学原理。

太极拳的手法可以开、合和蓄、发方向的前后左右变化，但一定是在其均衡的情况下来完成的这种变化。平衡感从上肢来说，是由对拔来形成的，在下盘是由两腿的蹬撑来实现的。

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