颈椎病、落枕的解压穴——悬钟穴！

悬钟穴（xuán zhōnɡ xue）

别名：绝骨穴，髓会穴

悬钟穴，中医针灸穴位之一，出自《针灸甲乙经》，足少阳胆经的第39个穴位。

悬钟穴属于足少阳胆经，悬钟穴位于人体小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。按摩悬钟穴具有缓解治疗半身不遂、腰腿疼痛、偏头痛、落枕、痴呆、高血压、脚气等作用。

【取穴位置】

正坐垂足或卧位，外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处取穴。

【穴位解剖】

在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部；浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有腓深神经的分支。如穿透小腿骨间膜可刺中腓动、静脉。

【功能主治】

功能

舒筋活络、清热生气、舒肝益肾。

主治病症

缓解调理颈项强急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢瘫痪、及坐骨神经痛，偏头痛、落枕，痴呆，中风，胸腹胀满，脚气等。

现代常用于调理脑血管病、高血压、高脂血症、颈椎病、坐骨神经痛、小儿舞蹈病等。

【穴位配伍】

悬钟穴配风池穴主要缓解调理眩晕、耳鸣；

悬钟穴配内庭穴缓解调理心腹胀满；

悬钟穴配后溪穴、天柱穴主要缓解调理颈项强痛；

悬钟穴配昆仑穴、合谷穴、曲池穴、肩髃穴、足三里穴缓解调理中风、半身不遂；

悬钟穴配丰隆穴主要缓解调理高脂血症；

悬钟穴配后溪穴、列缺穴缓解调理项强、落枕。 

【穴位疗法】

针刺悬钟穴的方法：

悬钟穴直刺0.5-0.8寸，深刺可透三阴交穴，局部酸胀，可扩散至足。

艾灸悬钟穴的方法：

悬钟穴艾条灸5-10分钟，悬钟穴艾炷灸3-5壮。

【现代研究】

临床用于中风后遗症，下肢痿痹，膝痛，脊髓炎，腰扭伤，落枕，头痛等的调理。有报道认为该穴与红细胞生成有关，也是嗜酸性粒细胞的敏感穴，对嗜酸粒白细胞有特异性。另据报道针刺悬钟可使患者肌电幅度升高。