陈博士按,痛经在我们生活中非常常见,很多女性朋友为此非常困扰;我自己的体会,一般体质虚弱的女性或者内寒偏重的女性,平时容易发生痛经;如何缓解痛经的一些症状,从身体保健的角度来说,我觉得艾灸是比较可行的;通俗的来讲,是妇科没电了,维持不了一些妇科功能的正常运转,也就是中医里边说的“不通则痛,不荣则痛”,用艾灸的方法充电,可以很大程度上缓解症状。我用艾灸治疗痛经,不在穴位上做文章,就几个穴位;但是讲究艾条的质量;一般气血不足或者阴寒偏重的痛经,只需要艾灸神阙穴和八髎穴就可以了,中病即止;艾灸神阙穴的时候,人需要仰卧,肚脐眼用炒菜的盐填满,不要压的太紧;上面覆盖一片用牙签扎了一些小眼的1-2毫米厚的生姜(盖住神阙穴),然后用艾条来灸;艾条的选择非常重要;如战果文献《孟子·离娄上》就专门提到“七年之病,求三年之艾”,说的是什么意思呢,概括一句就是艾灸要用陈艾,陈艾都是黑乎乎的,颜色很深,药力醇厚;新艾都是金黄色,品相非常好;现在市面上卖的艾条,基本都是新艾,药力峻猛无制,其实效果还是差一些;如能找到陈艾制作的艾条,效果会好很多。我自己一般不会买市面上的艾条,我都是自己制作的,用陈艾叶加上一些中药,制作成药艾,效力会更强。一般艾灸神阙穴,有的人会很快止痛,有的人会慢点。如果艾灸神阙穴力量不够的话,再灸八髎穴,这是一组穴位,建议俯卧用艾灸盒来灸,灸到一定程度会出现腹部有放射感,同时脚心会有热感;艾灸的办法虽然可以缓解痛经,但是真正治疗痛经的方法还是要从内推求,调养肾气才是王道;只有肾气充实,阴阳平衡,痛经才能真正好转;当然也有一些偏颇体质,经过各种治疗之后效果也不是太好的,那就另当别论了(免责声明:文中如有涉及到治疗或者保健方法仅供参考,若有朋友需要使用,请咨询专业医师后使用,本人不承担相关责任)。
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