胆经走行于身体的外侧面,当身体的外侧面发生疾病时,大多是由于胆经出现了异常所致。在脚踝外侧前下方凹陷处便是胆经的原穴——丘墟穴。每个经的原穴都可以治疗该经或是该经所对应的脏腑所发生的病变。凡是身体的一侧出现疾病,比如偏头痛、目赤肿痛、颈项痛、腋窝下肿、外踝肿痛等,都可以选丘墟穴来进行治疗。
丘,指土丘;墟,丘之大者。丘墟,意喻足外踝。穴当外踝前下方,故得名。此穴出自《灵枢·本输》的“过于丘墟”。
正坐垂足着地或侧卧,于外踝前下方,凹陷处取穴。
本穴为足少阳胆经原穴,肝开窍于目,与胆相表里,具有疏散少阳风热、清肝明目、理气解郁、清热化湿、消肿止痛、恢复精神之功,主治胸胁痛、腋下肿、目赤肿痛、目生翳膜、疝气等。
本穴有舒筋活络、祛风湿、利关节、止痹痛之功,主治颈项痛、下肢痿痹、外踝肿痛、中风偏瘫等。
现代医学常用于治疗运动系统疾病,如膝关节及周围软组织疾病、坐骨神经痛、下肢瘫痪、肩周炎、落枕、腰扭伤;消化系统疾病,如肝炎、胆结石、胆绞痛、胆道蛔虫症、胆囊炎、习惯性便秘;皮肤病,如湿疹、风疹、荨麻疹等。
按摩手法:坐位屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉丘墟穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,不能在皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分钟。
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