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阴阳双补食谱
气血不调面色不佳。月经结束后第一周:熟地9克,阿胶6克,当归3克,制首乌9克,炒白芍3克,肉眼肉3克,猪脊骨一节煲汤喝一周2-3次。第二周,熟地9克,当归6克,赤芍6克,女贞子6克,菟丝子6克,猪脊骨一节羊肉一两煲汤喝。 第三周,巴戟天3克,熟地9克,当归6克,赤芍3克,菟丝子3克,鲜山药1段羊肉1两。脾气大可以加柴胡3克,蛭石3克。干玫瑰泡茶喝。第四月经期,熟地6克,当归6克,赤芍6克,桃花6克,红花3克,益母草9克,生姜3片,羊肉2两经期第二天煲汤喝。喝一两个月觉得身体好了后在一个星期一次
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