失眠的原因，终于找到了！
对照看看你的失眠是什么原因造成的？
1、中医上讲，肾阴不足，肾水不能上济于心，因此出现入睡困难、失眠多梦、耳鸣腰酸、入睡后出汗、手足心烦热、口舌易生疮等情况，这是心肾不交了。
2、体内痰多火多的人，失眠多表现为多梦易醒，并伴有胸闷、痰多、恶心嗳气、胃部不适等，这是痰热扰心了。
3、肝火扰心型，除了出现入睡困难、睡眠质量差等情况外，多伴有急躁易怒、口苦、头晕头胀、耳鸣等。
4、心脾两虚型，多表现为多梦易醒，醒后难以入睡，平时脸色偏白或微黄，伴有心悸、健忘头晕、倦怠乏力、食欲不振等。
5、心胆气虚型，表现为虚烦不眠、多梦易醒、平时胆怯易惊、终日惴惴不安、心慌或胸胁不适等。
