天地之间的自然能量，才是“人间大补”

人的能量运行都有规律

瑞士哥伦比亚自然医学中心的医生，都有各种各样的自然疗法。其中有一种，能通过测你手上的能量的光，然后经过电脑的处理，绘出你的能量图。

比如消化系统、视力有问题的人，那么他的能量图在相应的位置就会有缺口，这说明，现代仪器已经能够测出人的能量了。

而在古代中国，中医是通过站桩打坐等方式，直接去感受它。

打个比方，我们每个人都去买过菜，买菜的时候，你需要用仪器去检测它是新鲜的还是不新鲜的吗？不用，你直接就能看出来，新鲜的洋葱它比较充实饱满，新鲜的桔子有光泽，人也是这样的。

我们从早上睁开眼睛开始，能量其实就在向外耗散，当我们很烦乱或很兴奋的时候，它就会波动得很厉害，就像火山爆发或者是太阳光子爆发一样。

如果人一直处在过于兴奋或者过于激烈的状态，则等于是在大量地喷发能量。这时候，他的能量就会从内部跑到外面，那就会产生器官的一系列失调。

现代人燃烧得太快

现在我国很多人都在了解补肾，不管男人、女人、小孩子好像都肾虚。

其实很多时候肾虚是一个假象，只是因为睡得太少，大脑活动又太多，每天见太多的人，握太多的手，能量一直都在外散。

就像你的收入，本来每个月三千多块够用的，但是你又要买保险，又要还贷款，还要交朋友，还要买衣服，都在向外流，你会觉得钱包有点虚。但是如果你把散在外面的本来属于你的能量收回来，你就不虚了。

所以像打坐、站桩、书法、太极，这些传统的东西为什么好？不光是因为传统、是老祖宗的东西，是因为它确实能够补充我们的消耗。

尤其我们现代人，一直在燃烧，而我们现代的文化鼓励燃烧。比如现在小孩子其实被开发得太早了，早早地就开始消耗了。

所以你如果传统的国粹精华利用得比较多，就是在补你自己，就不需要吃什么人参补药或保健品。

找机会让身体回到本源

按西医来说，白天交感神经相对兴奋，人的肾上腺素、呼吸、血压、心跳、血糖等都处在比较高的状态，这个被称为应激反应。

怎么理解应激反应？应付激烈的状态。你要见老丈人或者你要见老板，就可算是应激状态。当你回到家里，可以做狗熊，可以做趴趴熊，也可以做树袋熊，这时候你就放松了，回归自然状态。

如果你放松的时间或独处的时间不够，如果你在生活中一直像打了鸡血，你就容易得高血压或者垂体瘤、甲亢等，这就是你燃烧过度了造成的。

疾病就是我们的报警器

人生病，就是身体给我们的提醒，这时候我们就该检查自己的生活本身有不合理的地方。

比如甲亢——主要是报警器甲状腺素升高，就像这个汽车开得太快了，还爬坡，最后它受不了了，然后温度过高冒烟了。然后你送到修理厂，修理厂的师傅说，你把那个冒烟的报警器割掉就完了嘛，车还能接着开车。

现在很多的治疗都是这样的。

还有胆结石其实是不需要割掉胆的，除非是发生严重的梗阻，有生命危险，或者是实在疼痛不能缓解，实在没别的办法了才会把它割掉。

当你的病不是急症重症，不去医院不会马上出现严重后果，建议大家先不要着急吃药开刀，给自己一些空间和时间，到大自然中活动一下，它自己就能自愈。

因为，我们的身体有着巨大的修复能力，你给机会让它回到本源，它自己就会慢慢恢复。

自然能量是大补的

一个健康正常的人，他的情绪是比较稳定的，不会一会儿焦虑一会儿忧郁，或者一直都很兴奋，或者一直都很低落，他的整个状态会比较稳定。所谓的中焦、下焦不虚，简单说就是肾不虚，消化系统运转不错。

每天花时间安安静静地坐一会儿，十分钟也行，或者你在上班的路上坐地铁，或者你不开车坐在后排，不要习惯性地去看周围沿途的景色，或者习惯性地看你的手机，闭目养神一会儿。

慢慢地你会找到你本来的那个相对放松、安静、清晰、自然的状态在哪里。

天地之间的自然能量是大补的，它远远超过鹿茸、人参、几万块的野山参。

人是一个生命体，始终在进行物质和能量还有信息的交换，交换中物质比信息重要，能量比物质重要。

这个世界上的能量和信息可以分成两类：第一类是自然能量、自然信息；第二类是社会能量、社会信息。所有的社会活动，都是消耗我们的能量的。

想充电每天安安静静地坐一会。如果抽不出时间，就在睡觉前有五分钟利用想象清净一下。

你的觉察力和直觉也会提高，当你需要做选择的时候，能一下子在心里闪现答案。