自由泳初学几点就会啦

想学习自由泳的朋友们喜欢自由泳的什么呢？首选好看漂亮，其次游起来很快。

那怎么能更快地学会自由泳呢，我带你们分析下注意重点练习

1呼吸，嘴吸鼻呼，头入水憋气1 2 3后转着头同时鼻子吐气出水后迅速吸气闭嘴入水。依次循环。

2打腿，蹦脚面大腿带动小腿打腿，膝关节稍微弯曲一点点前进就可以啦。

3手臂，直臂划水到大腿位置，出水后入水碰到另一只手依次交替

总结，右侧换气转头右手跟着头划水吸气右手到大腿位置头入水，右手入水碰到左手，左手直接憋气滑动跟右手一样。腿不停的打腿。