让百家面点走进万家厨房!
豆渣丸子
原料:
豆腐渣500克,面粉350克,鸡蛋三个,葱花适量,姜末适量,盐适量,十三香适量,鸡粉适量,食用油适量,白菜适量。
制作方法:
豆腐渣放入盆里,白菜切成末,拌入豆腐渣里,再加入鸡蛋、葱花、姜末,十三香、鸡粉和盐,搅拌均匀,再放入面粉。
放入面粉后和成稀状。
锅中放油烧开,大约180~190℃的油温,用手的壶口挤出大小一致的丸子,放入油锅中炸制。
炸制金黄色即可出锅。
出锅装盘。
豆渣制品的蛋白质含量比较高,而且蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。
让百家面点走进万家厨房!
联系客服