家常食疗：固肾益精—分心木莲子芡实白果汤

去一些中药店逛，见有一些像核桃衣的东西卖，问店员，说是分心木，原来真是我们常吃的核桃壳内的隔膜，别名胡桃衣，胡桃膈。店员说可以泡茶服，对失眠、神经衰弱都有益，买了些少回家，翻查资料，发觉分心木具有固肾涩精、止带、缩尿等功效。

分心木：苦、涩，平。涩精缩尿，止血止带，止泻痢。用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。

配些能补脾肾、涩精止泻、止带的材料如白果肉、莲子、芡实同煮，对白带过多、遗精滑泄、尿频、神经衰弱等均有裨益。用料是：分心木3钱，莲子1两、芡实1两，白果肉10粒。做法：全部材料浸洗，白果去芯；用6碗水煮1小时，即可连汤料同食。

芡实，性味味甘、涩，性平，无毒。

功效主治

主治风湿性关节炎、腰背膝痛。补中益气，提神强志，使人耳目聪明。久服使人轻身不饥。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。作粉食用，益人。但小儿不宜多食，不益脾胃，难以消化。主治止烦渴，除虚热，生熟都适应。主治小腹结气痛，则煮食根。

~ 小秘方：此汤咸甜皆宜，可加冰糖或瘦肉同煮。对脾虚泄泻、腰酸背痛者亦有帮助，一般人群可服。