这5种食品是天然的“雄激素”，可以保持年轻态充满活力

银耳有“强精、补肾、润肺”作用，男性常吃对于“雄激素”的分泌是非常有帮助的，能够帮助恢复青春活力更显年轻。银耳常吃还能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，肝脏健康了肾脏也就自然健康起来，同时银耳还富含了维生素D常吃能够防止钙的流失，这样就更是显年轻态了。

生蚝是一种营养丰富的海产品，含有大量的锌元素，有利于促进男性雄性激素的活化，推迟衰老的产生，越吃越有男人味。平时可以用生蚝和香米一起煮，做成生蚝粥，是一道美味健康的天然滋补品，让男性拥有健朗的体魄。

核桃，作为一款所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质的零食，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，让你将年轻也能吃回来。特别是核桃中含有的锌元素，有利于促进雄激素的分泌，补脑补虚，强身健体。

椰枣的富含丰富的维生素以及矿物质，可以提高免疫力，尤其对于男性。此外椰枣富含男性荷尔蒙成分，能够激发雄激素，散发活力和男人味。椰枣的营养价值极高，它含有对人体有用的多种维生素与天然糖分。用于强壮心脏，也能治疗性 功能低下，同时能够排毒养颜。

干贝作为“八珍”之一，与燕窝、鱼翅齐名，鲜美非同一般，不仅是美味佳肴，营养也很丰富。干贝含有丰富的天然雄激素，食用干贝可以起到滋阴补肾、和胃调中、软化血管的功效。