手到病除二:治颈椎病

颈椎病是现代人的通病，从十岁的孩子到八十岁的爷爷都会得。前几天在红会看见一个初二学生做颈椎手术，太可怕了。颈椎病人有的头疼头晕，手麻背痛，有的恶心呕吐心慌，每一个症状都折磨人痛苦不堪。

现在教你一招刮痧治疗颈椎病，立即见效缓解疼痛，舒缓筋骨。

五指法

按照图片所示，按照五条黑线从上到下刮痧，风府到大椎，天柱到风门穴，风池穴到肩井穴。力度合适45°角，每道经络20到30次，刮痧。

可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，解除疼痛。

在刮痧的起止点穴位处，行按压手法。

刮痧后血液循环增强，注意保暖。

再进行适当的颈部运动，颈椎操，缓慢运动锻炼，少低头久坐，能有效改善颈椎病的诸多症状。