清洗私处的正确方法，其实很简单

“洗洗更健康”，这句广告语让女性朋友们意识到了私处清洗的重要性，但一些女性不仅没有越洗越健康，反而有愈演愈烈之势。为什么私处清洗液用了之后没效果？私处清洗的正确方法又是什么？今天一起来聊一聊。

为什么不推荐使用私处清洗液？

仔细查看这些清洗液的成分就能略知一二，其本质就是消毒水。最重要的功效是“杀菌”，而使用方式通常是阴道冲洗。这样的做法早已被妇产科医生告诫。

在没有阴道炎症仅用于保健卫生，阴道冲洗不仅会增加妇科疾病（如盆腔炎、宫外孕等）的发病率，还会破坏阴道的内环境平衡（因为阴道是由“乳酸杆菌”监控的微酸性环境，Ph值在4.5左右，而市面上的私处清洗液作为外来异物，不论什么成分都会影响阴道内的环境，更何况是消毒剂，不仅能杀死有害菌，也会同时伤害有益菌，破坏了阴道的内环境平衡，结果当然是越洗越糟糕了）。

怎么才能正确清洗外阴？

这里借用最权威的临床医学决策支持系统「UpToDate」给出的建议分享给大家。

图片来源于“丁香医生”

简而言之，有以下几点：

1. 用流动的清水冲洗，讲究一点的可用温开水清洗；

2. 清洗方向需由前至后，这是女性特殊的生理结构决定的，不能反向操作，以免将更多的细菌带至阴道口；

3. 清洗后最好采用自然阴干的方式，晾干后再穿内裤，因为潮湿的环境更利于细菌的滋生，反而对私处健康有害。

最后提醒大家，当私处的分泌物出现颜色或气味异常，抑或是瘙痒、疼痛，还是要去正规医院治疗，不要随意使用清洗液或药品，以免得不偿失。