晓晓说：
· 各位家长知道什么是同理心吗？如何在和孩子的沟通中巧妙地运用同理心？
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什么是同理心？
要聊同理心，首先，我们要知道它究竟是什么？以及它的作用是什么？
如果孩子哭丧着脸回到家，说自己考试考砸了。作为家长，你会怎么回应呢？
是压抑不住怒火，把孩子骂一顿？还是轻声安慰孩子“没事，你下次一定可以！”
当孩子比赛失利，轻声嘟囔着“我很遗憾”，一旁的爸爸妈妈是该任其发展，还是要扮演啦啦队长给他打气？
以上这些情况，相信大部分家长都很难表现得十分优雅。
有人说，比起幸福，人类生来就对不幸有更强烈的反应。
但是，当孩子向你诉说自己的悲伤、难过时，各位家长们的考验就来了：
你是否真的能够和孩子建立情感上的连接？
我们到底该怎样做，才是正确的？
想要和孩子建立起情感上的连接，我们不得不使用沟通中的金钥匙——同理心。
同理心，简单来说就是感同身受，换位思考。
感同身受说起来容易，但真正做起来却很难。
打个比方来说，当你的朋友向你诉苦，穿着磨脚的新鞋子走了半小时，实在太累了。
想要做到感同身受，那就是穿着对方的鞋子走半小时，体会鞋子到底有多磨脚。
当试着感受对方的感受，并在这个基础上理解对方，站在对方的角度思考和处理问题，这样才能和对方建立情感联系，拉近距离，真正做到有效沟通。
同理心≠同情心
那么，很多人会问，我们通常说的同情心，和同理心一样吗？
当然是不一样的，我们先举个例子！
就拿前面说的，小明哭丧着脸回到家，憋了半天，小脸通红，挤出一句话：“我考砸了！”
一种回应的方式是：“宝宝怎么这么难过！好可怜啊！”然后试着转移孩子的注意力，“那我们喝点橙汁？”
这种方式是不是听起来很不错了？
爸妈能理解孩子难过的感受 ，还试着用橙汁安抚孩子，已经是相当优秀的爸妈了，对吗？
这就是我们通常说的同情心。
这种有同情心的父母，比那种劈头盖脑把孩子骂一顿的，真的好太多了，因为父母关心孩子的情绪、感受。
不过，同情心只是让父母站在自己的角度说话，给出孩子建议。
在前面的分析中，父母觉得孩子好可怜，这就是一种站在父母角度，那孩子是不是真的觉得自己可怜呢？
未必！也许孩子只是觉得自己很委屈、很受伤，努力也没有考出好成绩。被父母一提醒，原本没觉得可怜，现在反而觉得自己这样可怜，是受了委屈的。
那如果用同理心的方式，该怎样回应呢？
同理心，是让家长真正了解、体会孩子的感受。
爸妈可以说：“宝贝，我以前也有考试成绩不好的时候，知道那种感受，但你并不孤单，来，我们聊一聊吧。”
在这种回应方式中，父母试着站在孩子的角度，主动去了解、体会孩子的感受，引导和孩子之间对话的开展，并给予回应，但不以自己的立场给出建议或者评价。
同理心和同情心有很大区别。
我们很容易产生同情心，即使对方经历对你而言完全陌生甚至无法想象，但你要知道同情很难让人热泪盈眶。
当你看到一个人脚被门夹到的视频，或者图片时，只要你有过类似的经历，大脑中的回忆就会被激活。
你会感觉好痛，身体上和心理上的痛苦共享着相同的神经回路，这就是同理心。
在托儿所里，一个孩子的大哭，会引起“传染性”大哭，是因为同情吗？不是，是因为他们理解这种感受。
小朋友们在还没有能够产生同情的心智能力时，就已经展现出同理心了。
这是因为，在他们很小的时候就学会读懂身边人的表情并加以模仿，以使自己的情感需求得到理解与回应。
因此，同理心是一种与生俱来的本领，这些早期的经历塑造了我们共情的能力。
人类作为群居物种，拥有同理心可以帮助我们更好理解他人的感受，这种与他人共情的能力可以提升我们对整个集体的责任感。无论在现在还是将来，都是如此。
亲爱的家长朋友们，期待你们能掌握这项技能，理解孩子，更好地与孩子沟通。
同理心，是能够同时惠及给予者和接受者双方的罕见技能之一。
但并非所有人的同理心都获得了充分的发展。
接下来，我将告诉大家，如何提升自己的同理心技能，帮助各位家长和孩子更好地建立情感上的连接。本期执行编辑：Nic
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