心理学家：真正安慰一个人，只需7个字就能起到作用

今天我们带来的故事讲的就是在心理学家的眼中，真正的安慰一个人，只需要7个字就能起到作用，下面就让我们来了解一下吧。大家都听说过心理学吧，不管是安慰还是鼓励都是人们对那些处于低谷时期的人们的方式。不过如果是采取的方式不对那对那些人是没有作用了，不仅如此相反还会增加他们的烦恼。所以说，安慰一个人也是需要技巧的，通过心理学家的研究证明，如果想到真正的安慰一个人，只需要7个字就能起到作用。

这7个字就是“我理解你的感觉”，虽然说这是一个很简单的句子，可是对于那些需要安慰的人来说却有着非常大的作用，如果你在他们的面前说出这句话，那在他们的心中，你已经变成了一个可以倾诉的对象，他们也会把自己的困扰说给你听。

从心理学的角度来讲，如果一个人遇到了挫折，一般会有两种方法来进行缓解，第一种就是寻求实质性的帮助，比如说你在工作中遇到了困难，导致让自己的心情很差，你就会向周围的同事寻求帮助，这样一来就能帮助你度过难关。第二种就是向朋友来倾诉，这样一来自己的心里也会得到一定的安慰。

这个时候如果你作为一个安慰别人的人，那就不只是一个聊天而已，你还应该在情感上给对方一定的支持。所以说，如果你说出你能理解对方的感觉的时候，对方也能从你的身上得到一点安慰，甚至还有精神上的力量。

说完这三句话之后你还可以问一下对方对以后的打算，这样一来他也会暂时的忘记自己的困境，会先想想以后的路怎么走，在这种情况下，你也可以给他提出更有意义的建议，而对方也能听进去，大家觉得呢？