亲爱的：
春天是一个百花齐放的季节，而我却过敏了。那是一种飓风起于青萍的痒，医生叮嘱:千万不能抓挠！也好，忍耐是一种包容的能力，内心的平静是应对纷扰的最佳方式。
佛说人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛。既然逃脱不了，不如像品茶一样去体会吧。我就老老实实地接受过敏发痒的症状，认识到自己对它抵制、反抗、回避、压制都是徒劳，不要把症状当成身心的异物，对其不加排斥和抵抗，带着症状学习和工作。顺其自然，即使被束缚住也顺其自然，任其“固着”，到了尽头，就会淡漠、消失。
因此我要谢谢过敏的症状，因为这是身体对我们有意义、有益处的警示。它是仁慈的，就像身体的一个尽职尽责的邮差一样，及时通知我们身体不在正常的轨道上了，需要改变和调理，来扭转目前不健康的状态。《黄帝内经》上说：肺合皮毛，通百脉……位高覆盖诸脏……娇脏不耐寒热风邪。肺在五脏六腑之中位置最高，当风邪病毒入侵，肺脏首当其冲受到威胁。当肺脏功能正常，可以启动抵抗机制，免疫系统有能力抵抗入侵，这样人很少感冒咳嗽，即便在恶劣的环境下也能保持身体健康。当肺功能虚弱，风邪顺利入侵肺脏，肺脏受伤后变得虚弱无力，出现各种疹子，传递出大本营肺脏虚弱、需要营救的信号。
当我接纳了当下的自己，反而在自身找到了力量。其实面对生活无常的考验，无论是疾病还是离婚，都要相信自己能够独自摆脱困境，抛弃受害者的身份，让重生的欲望得以浮现，找回对现实的兴趣，乐于投入到日常琐事之中，不要把生活过成疾病、离婚的全部，而是把焦点转移，积极乐观的看长远，同时带着这些慈悲上路，生命的阳光并不是从天空中照射下来的，而是我们自身的光芒-----全身心的拥抱现实，不论状况有多么糟糕，不否认脆弱，也不纠结于缺陷。有力量，从来都不是无所畏惧，而是面对恐惧和疑惑依然勇往直前。
真正的力量通常体现在日常生活中的坚韧和适应能力上。有力量的人敢于正视现实，淡然接受自己的无能和局限，反而为自己开辟一条积极的人生道路。我一直相信，所有的冲突和苦难，从来都不是人生的结果，而是呈现的背景，在背景之下，那些有价值的、人性的东西，才是我们要探索、发现和传递的。人都是相互温暖的，一个人内心的力量可以温暖许多人。
亲爱的，我最近迷上了手绘，用丙烯颜料在石头上绘画。每天坚持写书法，写文章。做这些事情，我找到了内心的平静，这一刻，我是我自己！
作 者 简 介
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