作为一枚称职的美食编辑,当然不能错过一切和美食相关的人和事物了,不然怎么跟老板交代呢。
最近,小编就发现了一档号称“传播中国美食文化”的综艺《中餐厅》了,最最重要的是,他的大厨竟然是小编的半个同行,模特界里面最会做饭的亮长今。
在这里,小编友情提醒大家,千万不要在晚上看这档节目,否则会像小编一样越看越饿,最后抑制不住伸向冰箱的罪恶之手。
连续看了几期之后,其中一道砂锅三文鱼头煲已经在小编的脑海里留下深深的烙印。
看完的第二天,小编就迫不及待的上市场买菜去咯,回家自己研究一番。小编没有买到三文鱼头,就用普通的鱼头代替,做法也稍微进行调整。
不喜欢太重大蒜味的小伙伴,也可以减少蒜头的数量,加上大葱和姜片,更好的去除鱼头的腥味。
想吃的小伙伴,就跟着小编一起做起来,只要简单几步就能完成,而且做起来非常简单,十分美味。
— 步骤解说 —
[ 材料 ]
鱼头半个1斤左右,洋葱半个,
料酒30 克,生抽5克,
胡椒粉2克,香油2克
蒜粒8个,姜1块,
盐5克,鸡精3克,
大葱1根,葱,
[ 做法 ]
1、首先材料准备,将鱼头洗净切块沥干,洋葱切块,姜切片,大葱切斜刀
2、接着开始腌鱼头,往鱼头中加盐、鸡精、生抽、胡椒粉,搅拌均匀,腌制5分钟
3、然后开小火,放上砂锅,加少许油,放入蒜粒,姜片,大葱,洋葱,煸炒出香味
4、然后放入鱼头,将鱼头块铺平
5、加料酒、香油,盖上盖子,焖煮5分钟
6、五分钟后关火,开盖往鱼头煲中撒上少许葱花,就可以出锅啦
小主提示
1.砂锅要挑耐高温的,否则容易裂掉,引发危险。
2.不要忘记鱼头需要提前腌制五分钟,这样才能使鱼头煲更入味哦。
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