动不动满头汗，其实是肾太虚！教你1招，再厉害的出汗都不怕了

动不动满头汗，其实可能是肾太虚了！今天贾医生就来教你1招，再厉害的出汗也不用怕了！

很多人觉得出汗多是肺气虚，因为肺主皮毛，控制着毛孔的开阖。那如果汗孔开阖失常，津液就会被迫外溢，导致汗多。但其实现在很多人多汗，本质上是肾气太虚。为什么这么说呢？

肾主闭藏，可以把一身精气都固摄在体内，包括津液。这才是一身“开阖”的根本，不管是汗液、尿液，都需要依赖肾的闭藏能力。如果肾气不足，闭藏能力减弱，妄动过度，必然会引起津液大出，表现出来就是大汗不止。那这个时候你光去补肺气，封闭汗孔，只是治标不治本，还是要想办法去增强肾的固摄能力。

如果你是白天出汗多，并且以头汗为主，那可能就是肾阳不足了，因为我们说“头为诸阳之汇”，阳气最为充足，而肾又主一身阴阳，所以如果肾阳不足，人就容易出头汗，吃个饭都满头大汗，并且还伴有头晕、耳鸣，腰膝酸软，怕冷畏寒，小便不利等症状，那这个时候可以参考一个金匮肾气丸来温补肾阳。

那如果你是晚上睡觉的时候容易出汗，这叫夜间盗汗，说明是肾阴不足了。晚上睡觉的时候本该是阳气入阴的一个过程，如果肾阴不足，阳气被阻挡在外，就容易造成睡觉时出汗的情况，这类人往往还容易心情烦躁，手脚心发热，尤其是在下午的时候，身体会阵阵发热，那这个时候就要以滋阴为主了，可以参考一个六味地黄丸。

还有一种情况呢，是你坐着不动身上都会出汗的，这叫自汗，这就是肾的闭藏能力太弱了，固摄不了津液，再加上肺气不足，表虚不固所致。那这类人呢不仅爱出汗，还呼吸的特别浅，胸口闷闷的容易喘不上气，抵抗力也比较弱。那这个时候我们可以在金匮肾气丸的基础上呢，再去搭配一个玉屏风散来益气固表，防风止汗。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，中医用药一定要先辨证，如果你不清楚自己的情况，还是不要乱用了。感谢大家的观看，我们下期再见！