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秋冬季提防鼻炎来袭 需增强体质饮食清淡
 

  秋冬季气候干燥,是引发鼻腔炎症的高发季节。据了解,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的,因此干燥的秋冬季,市民尤其应该警惕“病从鼻入”。

  鼻炎患者发病时,鼻子不透气、打喷嚏、流鼻涕、头疼、晚上睡觉不踏实或经常被憋醒,继而导致患者白天精神萎靡不振,直接影响学习和生活。当病情发展成鼻窦炎时,患者还会出现头疼、脓鼻涕多等症状,尤其是儿童,一旦患上慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病,发病时间过长,对孩子的心理健康造成不良影响。

  季节性过敏性鼻炎的四大典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏,这些症状与感冒具有相关性,因此不少过敏性鼻炎患者通常误认为是感冒,仅服用简单的感冒药物进行治疗,结果延误了最佳的诊疗时机。此外,感冒一般伴有头晕、头痛、浑身无力等症状,而鼻炎则没有,此外,感冒一般在一个星期左右就会好转病愈,而过敏性鼻炎则没有时间限制,通常病程较长。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后有暂时性好转现象,这是因为有些感冒药中所含的扑尔敏有抗过敏作用。

  鼻炎看似小毛病,其实危害大,季节转换之际,患者除了及时寻求治疗外,平时还要注意有效预防鼻炎。首先要增强体质,经常锻炼身体,逐渐增强身体的免疫力,注意天气变化,尽可能地避免感冒;其次,饮食上要多吃清淡的食物,尽量少吃油腻及辛辣食品,并且尽量戒烟戒酒;此外过敏性鼻炎患者还要尽可能避免接触各类过敏源,因为这会给患者带来不必要的麻烦。

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