中国人的习惯，过年免不了要大吃大喝，这时候痛风患者就要忍受痛苦的煎熬，不吃吧，看别人吃的好好的自己却消受不了，吃吧，又怕痛风发作痛苦不堪。
痛风是一中因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，临床表现急性关节炎反复发作，痛风结石形成，关节畸形，痛风性肾病，甚至肾功能衰竭。
尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过多，吃的太多，很多人马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作还是照样痛。
为什么疼痛会从大脚趾开始，后期还会关节畸形呢？其实这也是肾虚的一种症状，因为肾脏的过滤功能有问题，血液中的酸毒排不出去，随着血液循环流动，大脚趾关节是人体的最末梢关节，结晶体最容易积聚在那。如果你不去调理肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更要恢复肾脏功能，把酸毒排出体外才不会复发。
痛风病人的正确的饮食习惯有以下几点：
1，少吃含有嘌呤的食物，严格戒酒；
2，少吃涮肉，多饮水；
3，多吃碱性食物，少吃鱼；
最重要的是养好肾：
1，保护好双脚；
2，保持大小便通畅；
3，有尿不要憋；
4，充足睡眠；?
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