笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒。
By 云中漫步俱乐部
用料1、准备好材料
2、锅烧热放入猪油,再放入干辣椒生姜蒜片煸香
3、倒入笋干翻炒片刻
4、加入冰糖、生抽、黑醋翻炒均匀
5、加入适量的水,水要没过笋干,盖上锅盖焖煮30分钟
6、加入适量鸡精调味即可出锅
7、成品
小贴士这道菜没放肉所以用了猪油让笋干的口感更好,不喜欢用猪油可以改用其他食用油。如果喜欢吃辣一点的就多放几个干辣椒。
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