导读:
我国约有800万左右脑中风患者,每年新发脑中风患者也有上百万人,在医学上,脑中风与心脏病都是威胁人类健康的“致命杀手”,千万不要忽视它。
1、什么是中风呢?
中风是中医的叫法,中是中奖和打中的意思,只不过这里中的是风而不是钱。风善行数变,行是动的意思,变是变化的意思,就是说这个病像被暴风打中,瞬间倒地,伴有呕吐、意识模糊等生理变化,古人形象的称为中风。
2、你是中风的高发人群么?
什么样的人容易被中风找上呢?首先是四高人群:高血压、高血脂、高血糖、血粘度高的人,再有就是动脉粥样硬化者、肥胖者、烟酒过度的人群、心脏病者、长期过度忧郁的人、脾气急容易发怒的人、气血长期亏虚的人、肝肾功能长期不足的人、先天体质虚弱或脑血管畸形的人。
如果你属于以上这些人群,并且年龄在45岁以上,那就要特别小心了。
3、身体出现这3个信号,必须小心脑中风
第一是中指麻木,在临床上来看,中指发麻的情况出现之后,三年之内患上中风的概率是非常高的;
第二是突然失语,很多患者在中风发作之前突然吐字不清或讲话不灵,心里头明白,就是嘴不听使唤,这个时候就一定要小心了;
第三是舌头偏斜,吐出舌头之后不自觉的向左或向右偏斜,这已经是典型的中风症状。
这三种情况出现任何一种,都是脑中风的前兆,必须及时到医院做脑部核磁检查,及时做预防性的治疗。
4、预防中风,送您一个食疗方
如果你属于中风的高发人群,给您推荐一个自制的防风散,大家可以到买点洋葱粉、黑木耳粉,到医院开三七粉。它们的比例是洋葱粉一斤,黑木耳粉一斤,三七粉一两,混合在一起,每天早晚取一勺粉用沸水冲泡,搅匀后,盖盖子焖10分钟,粉就被焖熟了,再搅匀吃掉就可以。
洋葱被称为“蔬菜皇后”,含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物、槲皮素、硫化物、黄尿丁酸、棉籽糖、类黄酮,它们的共同特点是能降四高、扩张血管,预防脑中风。
黑木耳具有木耳多糖、膳食纤维、铁,可以有效帮助人体清除毒垢,保持血管清洁,抗血小板凝集,补血,从而预防脑中风。
三七粉很多朋友都知道,既可以活血又可以止血,具有双向调节的功能。但是体内虚热、大病初愈、女性经期或孕产期都不适合使用三七。特别是孕妇,是不可随意食用三七粉,以免对胎儿造成影响。
5、得了脑中风后,一定要控制好它
脑中风后,要注意定时检查血压,有高血压史的人一定要在大夫的指导下,长期服用降血压的药。很多人就是觉得血压降到正常值了,就停药,结果天气、情绪等因素一诱导,血压“噌”的一下上去了,脑血管就破了。
指导专家:沈绍功,国家级名老中医,沈氏女科第十九代传人。北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》节目重要嘉宾,本文出自沈老代表作《大国医讲了你才懂》,内含600年心口相传的养生良方。
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