记好了！地瓜和它一起吃，等于吃砒霜，赶快告诉家里人！

地瓜也叫红薯，因含有膳食纤维，丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等而深受大家的喜欢，抗癌的作用也不容小觑。跟着51养生网小编了解一下吧。

红薯不仅仅只是蒸煮这一个做法，还可以在它煮熟后，切成一条一条的，在高温下暴晒后就可以食用，特别有嚼劲，可以做追剧小零食。

随着天气渐凉，大街小巷都飘起了烤红薯的香味，热气腾腾的金黄色红薯看起来诱惑十足。

但是红薯也有不可一同食用的食物，那就是香蕉，很多人不知道，天天这样吃，轻则引起胃胀，严重则会慢性中毒，快快告诉身边的人吧！