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中国心脏大会于2017年8月公布“十二五”高血压抽样调查最新结果：全国31个省、自治区、直
辖市，采用分层多阶段随机抽样的方法，共抽取15岁及以上人群约50万人进行的调查，整体
上，我国18岁及以上成人高血压患病率为23.0%，患病人数达2.435亿。
日益庞大的患病群体，患病年龄亦趋向年轻化，对于高血压，警惕这些治疗误区引发的严重后
果。
1、一次测量血压升高就诊断高血压
偶然一次血压升高并不等于高血压病，血压受情绪、环境、心理、运动和身体状态等因素影
响。需要再次排除干扰检测以及一个月内的重复测量确定，或者动态血压监测方式检查。
2、没有高血压症状就觉得没问题
“妈，最近血压控制怎么样？”
“挺好的，没什么症状。”
“在家有没药自己测血压？”
“没症状还用测吗？”
……
很多高血压老人觉得自己没有头痛、头晕、耳鸣、失眠等血压升高后的症状，不难受就觉得没
有问题，甚至停止服药，但实际上即使服药期间，没症状也不能说明血压不高。
正确的做法是当血压降到正常范围之后，可在医生指导下调整降压药，以维持量长期坚持服下
去。
3、发现血压升高，要快速降到正常
血压是逐渐升高的，降压也要逐渐下降。除了高血压危象等紧急情况外，不建议快速大幅度降
压，否则会引起脑灌注不足等意外情况。
另外，千万不可将类似拜新同的口服缓控释制剂是掰开、碾碎或嚼碎服用的，一旦这样服
用极易诱发心源性休克，发生危险。
4、认为服用降压药后，血压应很快就降
降压快的口服降压药并一定是好药！
目前的降压药物绝大多数是长效的口服降压药，降压效果持久缓和，维持24小时，达到
平稳降压的目的，从而保持血压不至于波动过大。
所以，降压药发挥作用需要一定的时间，大约需要4周左右的时间才能将血压控制达标。
5、依赖药物维持血压正常，不注意生活习惯
降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药。但停药后血压又会上升，对于高血压这种无
法根治的终身疾病，不是药有依赖性，而是高血压有“依赖性”。
如果为早期、无家族史的高血压，通过改善生活方式，血压能够恢复正常，可以不用药。
在生活上，不论用药与否，生活方式对于血压控制十分重要，如果一边吃药，一边继续大鱼大
肉、喝酒抽烟的不健康生活。
即使血压控制了，血管仍然会受到损害。不健康的生活习惯不加以纠正，增加血压控制的
难度，往往需要更大剂量的药物或更多类型的药物才能将血压降至正常。
所以，高血压的治疗除了药物，依然需要健康生活方式。
6、保健品也能降血压
降压保健品在市场上越来越多，比如降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，这些保健品都
声称有良好的降压作用，但结果并非如此。
保健品并未经大型的临床研究验证过，这也是药物与保健品的区别。
使用这类保健品降压，即使保健品没有危害，也会延误高血压的治疗。
高血压防治建议：
若为正常血压：
30岁以下的你只需每两年测一次血压，
30岁以上的你则需每年一次；
若为高血压：
轻度高血压每两月一次，中度每月一次，重度则每周一次监测血压。
高血压的你需通过药物降压至140/90mmHg；
患有糖尿病或肾病的降压至130/80 mmHg。
保持健康生活状态，定期监测血压，配合药物治疗，将高血压控制在正常范围。
长期用药，警惕用药风险，避免联合用药伤害
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