艾灸十天，由懒惰变勤快，信不信？

许多年轻人会经常或某段时间内出现慵懒无力的状态，到医院检查又查不出什么问题，于是大家就认为这些人好吃懒做，但实际上与身体机能下降有关，而造成此局面的。

最主要原因就是精力消耗、中气不足、肝失条达三个方面。

首先是精力暗耗，现代人通常是轻体力重脑力，表面上没有消耗精力，但实际长时间地集中注意力和思维运动消耗的精力比体力更甚，

其次思维运动过度，体力劳动却很少，两者之间不平衡，导致气机郁滞，脾失健运，中气不足最后，气机郁滞，中气匮乏，就会引起肝失疏导，而肝性喜条达，如果疏导不利，通常就会在情志方面表现出来，人也就会慵懒无力。

这时候就应当温振中阳、养精疏肝，而艾灸行间恰恰有此功效。

行间穴，治疗懒惰是专家

行间穴就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的赤白肉际处。行，行走、流动、离开也。间，二者当中也。该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上。

艾灸行间穴，每次灸10～20分钟，以温热为度，隔日1次，10次为一个疗程。如果疗效不显著，还可加灸气海、鸠尾，能起辅助作用，方法与行间相同，但顺序则为气海、鸠尾、行间。十天时间，让你变勤快，你愿意否？

除此之外，也可以用手指来按压双侧行间，每次3～5分钟，每天2次。