“走，泡脚去！”随着工作节奏的加快，都市人爱上了“足疗泡脚”，不管男性女性，将此作为“放松”的首选。
一些养生类微信也疯狂“传说”着“泡脚治病”，那么，“泡脚”真的可以包治百病、可以消灭亚健康？
昨天，记者采访了江苏省第二中医院“治未病”中心主任沈佳和中大医院中医内科副主任医师朱欣佚。
网络上说：“泡脚治百病”
当今网络极为夸大热水泡脚的疗效。经统计，包括治疗内科疾病、妇科疾病、皮肤疾病、眼科疾病、截瘫、脑外伤、中风等达十类83种之多，泡脚、足疗变得越发神奇。并且非常流行一种说法：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”
感冒了，不要上医院，在家泡泡脚就可以；睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10—20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。风湿病、脾胃病、失眠、头痛等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等康复治疗都可以采用这种方法。现在，都市人都爱上泡脚，甚至有些痴迷。
临床上，有人泡脚口舌生疮
中大医院中医内科副主任医师朱欣佚说，睡前热水泡脚是中国传统的卫生保健方法，既解除疲劳，又利于睡眠，同时可以改善局部血液循环，促进代谢，强身健体。在足浴水中加入中药，更可利用皮肤对中药的吸收和药物对足部经络穴位的刺激来达到多种治疗作用。中药泡脚不仅简便易行，而且可以避免中药内服时的不良口感和对消化道的刺激以及其他的一些副作用，所以长期以来深受医生和患者的推崇。
近来，由于各种可以自动加热的足浴盆的产生，使得中药泡脚热达到了一个空前的高度。而泡脚的中药，大多选用温热类的药材，这就更不适合热性体质的人了。近阶段，临床上就遇到了好几例由于中药泡脚而导致各种“上火”症状的患者，比如牙龈肿痛、口舌生疮和盗汗等等。
中医还原：泡脚不是人人适合
江苏省第二中医院“治未病”中心主任沈佳说，在临床上，作为中医，特别是“治未病”中心，中医泡脚经常用。用中医泡脚来治疗失眠、高血压、胃病和脚癣等皮肤病，这是中国传统医书的一部分。但是，中医泡脚有“中医体质辨识”，要根据个人体质“量体裁衣”。比如，有牙龈出血、痔疮的患者就很不适应中医泡脚，还有一些湿疹、丹毒等疾病的患者也不适应泡脚，否则会加重感染。
另外，气虚、阳虚、阴虚的亚健康人群需要先调整后才可以泡脚，否则只能加重“阴阳失调”。所以，健康的泡脚方法是先到医院做“体质分析”，在中医的建议下选择适合自己的中药进行泡脚。
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