改善宝宝生长痛的按摩手法

最近常有妈妈咨询我，关于孩子生长痛的问题，这个问题说大不大，说小也不小。有此问题困扰的家庭多少还是会担心，有没有什么按摩手法能缓解疼痛呢？

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。还有，生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。常表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。白天由于宝宝的活动量比较大，即使感到不舒服，也可能因为专注于其他事物而不易察觉。夜间身心放松下来，疼痛的症状就会使患儿感觉不适。

中医肾主骨，脾主肌肉，所以生长痛我们着手这两点就容易帮助宝宝缓解不适了。

补脾经300次，大拇指指面顺时针旋推

补肾经300次，小手指指面顺时针旋推

按揉足三里1-2分钟，都说常揉足三里像吃老母鸡，孩子成长发育需要此穴来补。

按揉太溪穴1-2分钟。这个穴位有滋阴补肾的效果，特别对于夜间痛特别有效。

每天按摩1-2次，如果痛感明显，时间翻倍，坚持一周到两周时间，这套手法非常安全可靠，也可以根据需要多多坚持。

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