十二经筋是十二经脉所联系的筋肉系统，是十二经脉之气结聚于筋肉关节的外周连属部分。《说文解字》解释筋为“肉之力也”，“力”是“筋也”；段玉裁注说：“筋者其体，力者其用也。”说明筋是能产生力量的肌肉。而“腱”是“筋本”，是筋附着于骨骼的部分。
经筋的活动有赖于十二经脉气血的濡养和调节。中医学运用整体观作为指导，完全是从人体的功能来看待经筋，从每条经筋看，同样具备整体性因素，也就是说，经筋是对肢体一组动作产生运动的肌肉群功能的概括。所以，全身筋肉按十二经脉分布划分为十二组肌肉群，以手足三阴三阳名之为十二经筋，其数量远远少于现代解剖学对肌肉数量的认识。
1十二经筋的分布规律
(1)均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。
(2)在分布路径中有“结”“聚”“散”“布”“络”等形式。每遇骨节部位则“结”于或“聚”于此；遇胸腹壁或入胸腹腔则“散”于或“布”于该部而成片，但与脏腑无属络关系；“络”则是指从一根筋束所发出的多条细小筋络联系几个较小的部位肌肉组织。
(3)三阳经筋分布于项背和四肢外侧，三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于頄；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于责贲（胸）。
2十二经筋的特点
(1)十二经筋均联属于十二经脉，行于体表，不入脏腑。
(2)循行走向都是从四肢末端走向头身。
(3)经筋有刚柔之分。张介宾在《类经》中分析：“刚以束骨，柔以维合。”刚筋（阳筋）以手足三阳经筋为主，均分布于头面项背和四肢外侧；柔筋（阴筋）以手足三阴经筋为主，均分布于胸腹和四肢内侧。
(4)经筋除在头、面、胸腹部分组结合以外，其循行于踝、腘、膝、股、髀、臀、腕、肘、腋、臂、肩、颈等关节或筋肉丰厚处者，也与邻近的其他经筋联结集聚。足三阴与足阳明之筋则皆聚于阴器，故张介宾称之为宗筋之所聚，筋之大会也。足厥阴经筋，除结于阴器外，并能总络诸筋，为“罢极之本”。
经筋理论在针灸推拿临床具有很高的指导价值，目前已经有相关的经筋按摩术、宗筋按摩术等报道，对此方面的理论研究尚待进一步深入。
（本文摘自王居易先生《经络医学概论》，转载请注明。）
友情链接：
下回讲：经络系统的组成（四）
九蒸九晒黑芝麻丸
补钙、降血压、养颜
联系客服
