中医的順口溜

　　　
　　若要皮膚好，粥裡放紅棗。
　　
　　若要不失眠，粥裡添白蓮。
　　
　　腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
　　
　　心虛氣不足，粥加桂圓肉。
　　
　　頭昏多汗症，粥裡加薏仁。
　　
　　潤肺又止咳，粥裡加百合。
　　
　　消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

　　烏髮又補腎，粥加核桃仁。
　　
　　若要降血壓，煮粥加荷葉。
　　
　　滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
　　
　　春季防流腦，薺菜煮粥好。
　　
　　健脾助消化，煮粥添山楂。
　　
　　夢多又健忘，粥裡加蛋黃。
　　
　　
　　利尿消腫治腳氣，赤豆粥裡勝補劑。
　　
　　消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
　　
　　傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
　　
　　滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裡香。
　　
　　生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。
　　
　　黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
　　
　　番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。
　　
　　橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
　　
　　蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。
　　
　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
　　
　　冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。
　　
　　木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
　　
　　海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。
　　
　　胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。
　　
　　魚蝦豬蹄補乳汁，豬肝羊肝明目好。
　　
　　益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。