骨质疏松症被称为沉默的杀手，世界卫生组织将骨质疏松症列为中老年人的三大健康杀手之一。国际骨质疏松基金会的数据显示：全世界每3秒钟就发生1次骨质疏松骨折。
中国是拥有骨质疏松症患者最多的国家，目前患者超过1亿人。2012年国家卫计委《防治骨质疏松知识要点》中谈到：骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。
髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20—25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是 1080亿元人民币。
骨质疏松不仅为患者生命安全带来巨大隐患，个人和国家经济负担沉重，而且往往耗费家人的时间和精力，影响家庭和谐、晚年幸福！鉴于骨质疏松症的重大危害，1998年世界卫生组织将每年的10月20日定为世界骨质疏松日。
预防骨质疏松
应坚持补充维生素D
2012年卫生部发布的《防治骨质疏松知识要点》：人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学称为峰值骨量。峰值骨量越高，将相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。
而上年纪后早早患上骨质疏松的中老年人往往是因为年轻时没有做好骨量储备工作所致。所以老年后要积极改善饮食和生活方式，除了遵医嘱进行特定的药物治疗外，坚持钙和维生素D这两类骨健康基本补充剂的补充是必不可少的。
骨质疏松的三级预防措施
一级预防：应从儿童、青少年做起，注意合理膳食，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、绿叶蔬菜等。
坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟，不饮酒；少喝咖啡、浓茶及酸饮料；少吃糖及食盐，动物蛋白少量摄入；
晚婚，少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库。将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传因素的高危人群，重点随访，早期防治。
二级预防：人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速，此期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。用活性维生素D及钙预防骨质疏松症，积极治疗与骨质疏松症有关的疾病等。
三级预防：对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗，还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术，施行加强内固定、早期活动、体疗、理疗、心理、营养、补维生素D和钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失、提高免疫功能及整体素质等综合治疗。
2019年世界骨质疏松日来临之际，青岛双鲸药业联合中康资讯、39健康网，以关爱骨骼健康为核心，紧紧围绕防治骨质疏松必备的营养素—维生素D，联动全国40家大型医药连锁，在广东、湖南、陕西、山西、山东、甘肃、云南、吉林、黑龙江、浙江等23省市共同举办“悦动生活 维你骨力”的世界骨质疏松日系列公益科普活动。
本次活动将邀请2位国内知名医学专家坐镇39健康网总部直播间，与业内当红主播共同分享健康知识，同时围绕多样化的主题与全国十余个连锁分会场现场连线，打造一场别开生面的跨空间专家直播。
除了线上互动式直播之外，本次健康公益活动将同步在合作连锁的线下门店展开主题活动，包括专家答疑、骨密度检测、骨骼关爱包赠送等形式。在传递健康知识的同时，实现社会责任与效益的双赢。
直播专家
姓名：柴雨力
美国DREXEL（德赛尔）大学分子医学博士、美国亚特兰大Grady健康研究中心副研究员、青岛双鲸药业首席医药顾问。
营养和免疫与疾病的关系，曾组织参与《中国儿童年龄相关骨密度调查》、《母乳营养成分与膳食营养关系的调查》等多项国家级课题项目。
直播专家
姓名：周建烈
医学博士，《今日维生素D》网站主编，曾于1990年被选为美国胸科医师学院院士（FCCP）和1993年被选为美国血管学院院士（FACA）。
曾担任《医药与保健》杂志副主编、《中国骨质疏松杂志》常务编委、《中国临床营养杂志》编委、《中国肠内肠外营养杂志》编委。2002年为中国老年学会骨质疏松委员会委员、2011年为国际临床骨测量学会（the international Society for Clinical Densitometry ISCD）客座讲师，2012年为中国保健协会专家委员会委员、2012年为中国老年学学会老年营养与食品专业委员会委员等。
健之佳门店坐诊专家
姓名：杨海青
昆明医科大学附属甘美医院骨科 副主任医师，硕士研究生，云南省中西医结合学会疼痛专业委员会委员，昆明医学会骨质疏松暨骨矿盐疾病专科分会秘书，常委。发表论文20余篇，编参论著1本。
坐诊门店：健之佳云南昆明朗悦湾分店
健之佳直播门店地址：健之佳云南昆明朗悦湾分店（云南省昆明市五华区红云街道小康大道589号润地商务中心1层A栋1007号1008号商铺）
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